スクール益田校レポートです!

スクール益田校レポートです!

 

10月最後のトレーニングは「シュートストップ」参加は9名と少なかったですが、来た選手はその分細かくポイントとなる部分を見てもらうことができ、尚且つ数が受けられます。

今回のテーマは【ダイビングのフォーム】です。

 

ジョギング&ストレッチ、ドリルトレーニングで確認していき、しっかりとトレーニングへ向け準備して行きます。

まずは全員でフォームと着地のトレーニング。1人1球で行いましたが、初めて行う選手へ分かっている選手が教えるという場面がありました。レクチャー明けは気持ちの変化が起こりやすいです。

次に実際にボールへダイビングしていきます。フォームをみながら修正ポイントを伝えていき「成功例」を体感させるというところに今回は重点を置きトレーニングを進めていきました。

 

トレーニング映像です!

最後にスタッフと選手から一言

タイミングやフォームなどポイントを理解することにより動きがスムーズになりビックプレーに繋がります。なかなかうまくいかなかった選手も何度も取り組む姿がありました。逆に取り組む姿勢や態度を少し勘違いしている選手がおりました。ONとOFFを自分で出来る選手になりましょう。

 

体調管理に十分注意し、時間を有効に使いましょう!!

 

 

スタッフ中島♪

 

 

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