益田校レポート&トレーニング映像です。
島根県も梅雨が明け、本格的な夏がやってきています💦
コロナは、もちろん熱中症などもしっかり予防し、体調管理には気をつけていかないといけませんね‼️
さて、今回の益田校トレーニングテーマは、ブレイクアウェイの状況です🔥
相手から、ボール奪うためのテクニックフロントダイビングにフォーカスしていきました‼️
もちろんですが、相手も得点したい気持ちは強いかと思います‼️
その状況でも、一瞬の決断でゴールキーパーも勇気を持って相手の足もとへ飛び込まないといけません‼️
相手も恐れるぐらいのフロントダイビングをしていきたいものですね‼️
それでは、見ていきましょう😄
ドリルトレーニング
ウォーミングアップを終えて、ドリルトレーニングに進めていきます。
先ずは、ステッピングを中心に進めていきます。
前に飛び出す最初の一歩は、とても重要になってきますよね。
要するに、スタートダッシュです‼️‼️
そこを重点に、行います。
続いて、フロントダイビングの部分にフォーカスしました‼️
ボールに対して、最終的な踏み込みの部分とボールへの距離感に理解を深めていきます。
ファンクショナルトレーニング
最後に、ファンクショナルトレーニングゲームの状況に近づけて進めていきます‼️
しっかりトレーニングし、理解を深めたことを試合に出さないと意味がありません。
ゲームの状況で、確認しながら何度もトライしていきます‼️
それでは、トレーニング映像で確認してみましょう。
トレーニング映像
次回トレーニング開催予定日
次回スクール益田校開催7月19日(月曜日)
場所 益田永島学園明誠高校グランド
時間 18:30〜20:30
着替えを必ず持ってきて下さい！欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう！
なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。