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スクール松江校レポートです!

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スクール松江校レポートです!

今回のスクール松江校は、クロスをテーマに進めて行きました!

今年度から、クロスボールのトレーニングを取り入れていきました。選手たちに多くの変化が見られるようになりました。

クロスボールへの対応は、難しい部分もありますがだからこそ専門的なトレーニングが必要とされます。

最終的に、実戦に近ずけてチャレンジして行きます!!

 

先ずはウオーミングアップから!身体と心の準備を行います!

ドリル形式トレーニングで、今回のテーマを進めつ行きます!!

身体を様々ポイントを使い、実際にチャレンジし理解を深めて行きます。

最終的に実戦に近ずけて、身体を流動的に!!

 

是非!ご覧になって下さい!トレーニング映像です!

 

次回松江校

3月17日(土曜日)

場所     西津田運動公園

時間     18:30~20:30

 

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