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スクール益田校レポートです!

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スクール益田校レポートです!

 

今回の益田校は、参加数10名とスクールスタッフが3名で人工芝でのトレーニングです。

 

トレーニング会場が人工芝ということもあり、今回のテーマは、『ダイビング』!!

ダイビングをするまでの『身体の使い方と身体のフォームの作り方』にフォーカスして行きました。

 

『ダイビング』、、、、、

 

ゴールキーパーが一番魅力とするテクニックの一つですね。

 

この年代では、トレーニングをすることが早いと言われがちですが、、、、、

 

この年代でも、ダイビングのトレーニングをしないといけないと思いますし、この年代でもトレーニングの工夫一つでダイビングのトレーニングをすることができると思います。

 

ここが、ゴールキーパースクールの役割と特徴だと思います。選手達のレベル、各世代いに合わして必要なトレーニングを専門的に効率よく行う。

 

まだ早いのではなくて、、、、、

 

トレーニングに工夫をもって、早いうちから必要な知識をみにつける事が大事!!

 

たまたまスーパープレーが出るのではなく。

 

しっかりとした知識があるから、しっかりとしたトレーニングを行うからスーパーなプレーがうまれる!!!

 

ここが、鈴木ゴールキーパー育成スクールが大事にしているところでもあります。

 

 

 

先ずは、ウォーミングアップから!!!良い環境でトレーニングを行う事で、選手達のレベルアップ向上にも繋がります。

益田校も年々生徒が増えてきています!!

各々の所属しているチームは違いますが、市内・市外・県外の選手達が集まりトレーニングに励んでいます!!

 

 

基本ドリルを、終えて今回のテーマ『ダイビング』に移って行きます。

 

先ずは、簡単のところから、、、、

 

少しずつリアリティーな状況にして行きますが、、、、

 

ここでは、フォーカスポイントを。『身体の使い方と身体のフォームの作り方』の理解を深めて行きます。

 

ダイナミックにダイビングをするためには、痛みを軽減するための着地のポイントも含めて身体の使い方に時間をかけて何度も何度も繰り返し行なっていきます。

 

 

続いて、機材を使いトレーニングして行きます。

身体のどの部分を使えば、ダイビングの『幅・スピード・パワー』が発揮できるのか?!

選手達も意欲的に何度も何度も、頭でイメージし身体の使い方を取得するためにチャレンジしていました!!!

前向きに、何度も何度も繰り返し行う選手達の眼差しは真剣でした!!

その真剣さが必ず報われる時が来るはずです!!!

 

実際にシュートを止めるトレーニングに移り、その後ゲーム形式でのトレーニングへと進めて行きました。

 

一度トレーニングしたからといって、完璧に良くなるわけがありません。

 

ただ、、、、、

 

選手達は、確実に変化しています!!

 

成長してきています!!!

 

 

実際のトレーニング映像!

 

 

トレーニング終了後は、選手とスクールスタッフから一言!

 

ダイビングをテーマに行いましたが、良いプレーや良くなりそうなプレーがたくさん出ていました!!!

 

次回も自信を持ってトレーニングしていきましょう!!!

 

益田校

7月2日(月曜日)

場所   益田永島学園明誠高校グランド

時間   18:30〜20:30

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