スクール出雲校レポートです！
今回のスクール出雲校は、体験生が１名来てくれました！！
トレーニングのテーマは「クロス」！！
出雲校も定期的にクロスのトレーニングを行い、苦手意識を克服するためにトライして行きます。
不安があるから、、、、、
トレーニングして行く必要がある！！！
自信がないから、、、、、
何度も何度もトライする！！！
今回は、前回のクロスのトレーニングを復習して行きました。
先ずは、ボールを捉える位置を確認して行きました。自分の身体とボールをつかむ位置でどこでボールをつかむと一番ボールにパワーが伝わるのか？！
ボールのパワーに負けないようにするためには、どうすればいいのか？！
意識しないといけないところを、もう一度確認して行きました。
そして、ジャンプのポイント！！
どうしたら、高く上に飛べるのか、、、、、？！
ここに、トレーニングの工夫が必要とされますね。
先ずは、どれだけ自分が高く飛べるのか把握する必要があります。しっかりタイミングをとって地面を蹴り上げる作業が必要。
そこに、身体の使い方がポイントとなって行きます。
「両足・片足・フォーム」一連の動作にしていかないといけません。
トレーニングが始まりウォーミングアップも入念に行います！！
ジャンプの動作も入れながら、身体をうまく連動させながらプレーして行きます。
ジャンプのポイント「方向」と高くジャンプするには、、、、、、？！
ここも、今回のトレーニングのテーマとなります。
トレーニング映像です！
次回スクール出雲校開催 ７月２９日（日曜日）
場所 神立河川敷グランド
時間 １８：３０〜２０：３０
無料体験の受け付けは下記のフォームから行えます。
備考欄に、必ずどこの校を体験せれるのかを記入してください。