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スクール益田校レポートです!

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スクール益田校レポートです!

 

毎日暑い日が続いていますが、今回の益田校も情熱をもってトレーニングを行いました!!

今回のテーマは、「シュートストップ!!」フォーカスポイントは、「ステッピング」。

 

ポジショニングのステッピング、、、、、。

シュートへのステッピング、、、、、、。

 

この2つを最終的に繋げ合わせて行きました。適切なポジショニングをとるために適切なステッピングが必要とされますね。

主に、「サイドステップ」・「クロスステップ」とそのスピード。状況に合わせて使い分けしないといけません。

そこを、明確に!!

 

そして、シュートに対してのステッピング。先ずは、プレイングディスタンスエリに飛んで来たシュートに対してのステッピングから理解を求めていきました。

 

単純にステッピングと言っても、ピンとこないかもしれませんが。とても大事なポイントとなります。

しっかり構えるタイミングを取るために、ステップの強弱も大事なポイント。トップスピードで移動した時も構えるタイミングとその姿勢を作れるように。ポイントを押さえて行きます。

 

シュートに対してのステッピングは、構えた後のステップになりますが、、、、、

 

シュートに対して、いかにスムーズに動き出せるか、、、、、?!

 

先ずは、しっかり構えるタイミングとその姿勢を!!

そしてシュートに対して流動的に動き出せるように、テンポ・リズムそしてテクニックと繋ぎ合わせて行きます。

 

状況に合わせて適切なポジショニングを取るために、適切なステッピングとそのスピード。

シュートへのステッピングは、身体を流動的に動かす。

ここをポイントにトレーニングを進めて行きました。ゴールキーパーを楽しめるポイントともなりますね!!!

 

 

 

今回は、6名でトレーニングを行いました。ウォーミングアップと基本ドリルを行います。

 

 

今回のテーマに進んで行きます。先ずはドリル形式で行います。

構えるタイミングから流動的「スムーズ」に身体を動かす。そして、実際にシュートをうけて行きます。

ここでは、先ず構えるタイミングと姿勢をアバウトにする事なく確認して行きます。

全ての動きが繋がると、良いプレーができます。

 

 

ポジショニングも踏まえた、トレーニングへと進んで行きます。

動きの中で、しっかり構えるタイミングを取ることが大事!

身体を、スムーズに動かしボールに対して身体の正面でキャッチングすることから意識して行きます。

 

いい動き、いい構えを意識して行くことでスムーズにボールに寄る事ができる選手が増えて来ました。

 

 

 

トレーニング映像です!

 

トレーニング終了後に最終的に確認と整理をして行きます。

暑い中お疲れさまでした。

次回も、頑張りましょう!!!

 

益田校

7月23日(月曜日)

場所   益田グリーン広場

時間   18:30〜20:30

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