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スクール出雲校レポートです!

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スクール出雲校レポートです!

 

今回の出雲校はシュートストップをテーマに行いました。ローリングダウンにフォーカスして行きます。

参加人数は、6名。スクールスタッフは、2名で行いました。

シュートを止めるにあたって全てをキャッチングする事は、今の現代のサッカーではなかなか難しい状況です。

って事は、、、、、セカンドボールへの対応もして行かないといけません!!

セカンドボールへの対応と言われて先ず何を思いますか、、、、、、?!

先ずは、一度崩れた体勢をもう一度元に戻すことが大切だと思います。

 

ですから、、、、、今回は「起きあがり方」にもフォーカスポイントとして進めて行きました。

言葉で単純に「起きあがり方」と言われてもピンとこないかもしれませんが、「起きあがり方」にも状況に合わせて起き上がらないといけないし、「起きあがり方」にも種類があります。

最終的に、明確にして行かないといけません!!

先ずは、スムーズに起き上がるために身体の使い方を身に付けていくことが大切な作業となりますね。

 

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出雲校を担当する野木コーチ。今回のトレーニングも選手達の為に段階を踏んでトレーニングを行います。

先ずは、しっかり基本ドリルから!!

毎回、選手達に基本の大切さを感じてもらいます!

 

基本ドリルを、行った後は今回のテーマにそってトレーニングを行います!

先ずは、ローリングダウンのフォームを確認していきます!

怪我や痛みのストレスを少しでも軽減できるように身体の使い方を整理して行きます!

フォーカスポイントの「起き上がり方」に繋げていきます!

起き上がる手段は、とても大事な要素です!!身体の使い方に理解を求めていきながら何度も行います。

 

次回までのトレーニングまで時間が空きますが、しっかり修正して次回のトレーニングに繋げて行きましょう!!

次回のも楽しみですね!!

 

トレーニング映像です!

 

次回スクール出雲校開催 8月26日(日曜日)

場所  神立河川敷グランド

時間  18:30〜20:30

無料体験の受け付けは下記のフォームから行えます。

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