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スクール益田校レポートです!

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スクール益田校レポートです!

 

今回の益田校は、クロスをテーマに行いました。クロスは、選手の皆さんにとっても「難しい」・「苦手」と言う思いが根付いているように思います。

チームでもなかなかトレーニングすることが難しいのが現状です、、、、、、

でも、やって行かないと状況は変わりません。

 

今回は、前回のクロスのトレーニングに引き続き、ドリルトレーニングをみっちり行いました。高くジャンプする事を意識して行きます。

その中で、キャッチングと空中姿勢をポイントにして行きました。ボールの捉える位置。パワーのポイント。身体をどう使えば高くジャンプできるのか?!

 

ドリルトレーニングを行い、理解を求めて行きました。トレーニングのレベルを落としている訳ではありません。

必要だから内容を掘り下げていく事も大事な作業です。

 

先ずは、選手達にしっかりとした理解をしてもらう事が大切です。

 

そして、成功へと導いて行かないといけません!!

 

 

 

今回の参加は、8名。スクールスタッフが2名。で進めて行きます。

ジョギング&ストレッチを行い、基本ドリルへとうつります。

鈴木ゴールキーパー育成スクールでは、プレイングディスタンスエリアの部分をフォーカスして基本ドリルを行います。

 

今回のテーマのクロスをドリル形式で行い、ミッチリトレーニングして行きます。

最初に、キャッチのフォームを確認して行きます。人それぞれ個人差がありますが、自分にとって一番パワーが入るポイントをやり込んでいく中で、確認して行きます。

ボールの捉える位置のポイントは、ボールを捉える前の部分にポイントがありますよ。

 

続いて、高くジャンプしてキャッチングする為にここでもドリルトレーニングを中心に進めて行きます。

「高く」そして「正確に」しっかりと回数をこなして行きます。

 

最後のトレーニングとして、「リバウンダー」を使いトライして行きます。

ここからが、選手達にとって難易度が上がってくる部分となります。

自分の今現在の「力」と向き合います。

何度も何度もトライしていく事で、今、自分が持っている「力」のレベルアップを上げていきます。

 

トレーニング映像!

 

トレーニング終了後は、ヨシタカコーチから「ゴールキーパーらしさ!!」についてお話がありました。

色々な「気づき」とゴールキーパー仲間の空間を大切に次回も頑張って行きましょう!!

 

益田校

8月20日(月曜日)

場所   益田永島学園明誠高校グランド

時間   18:30〜20:30

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