スクール益田校レポートです！
今回のスクール益田校は、「クロス」をテーマに行いました。
ゴールキーパーにとっても「クロス」の対応は苦手意識が強い状況です。苦手だからトレーニングしない、、、、、、、？！
これは大きな間違いですよね。克服するためにトレーニングしないといけません！！
時間のかかる状況かも知れませんが、スクールではしっかり時間をかけてトレーニングを行います。
段階をしっかり踏んで繰り返しトレーニングして行くことで、苦手意識から脱出できます！！
先ずは、ジャンプしてキャッチする動きをスムーズに行えるようにしないといけません！！
口で言うことは簡単ですが、、、、、、、、、、、
体の使い方を取得していきましょう！！！！
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今回の参加は、９名。スクールスタッフは３名で行いました。
ジョギング＆ストレッチを行こない基本ドリルへ！！！
基本ドリルから専門的に行います！！！！
今回のテーマは、「クロス」です。
単純な作業から行っていきました。先ずは単純にスキップを行います。スキップにもこだわりを！！！
上に高くジャンプすることを意識していきます。体全体の動きを上手く使い流動的に連続して行います。
スキップが、なかなか出来ない選手もいましたが、意識して行くことで徐々に出来るようになりましたね。
こういった部分の改善をして行くことで無駄な動きが軽減できます。
その、スキップの動きから実際にハイボールキャッチにつなげていきます。
フォームを確認し、投げたボールに対してジャンプ＆キャッチを行います。
スキップの動きと、フォームの意識を高めていきます！！！
特に、小学生年代ですがフォームの確認をスクールスタッフも入念に伝えていきます。
身体の大きさや、パワーバランスも人それぞれなので、先ずは体の使い方を中心にフォームを作って行くことが大事です！
ジャンプをする時の踏み切り足はどっち、、、、、、、、、？！
ブロックする足はどっち、、、、、、、、、、？！
選手たちも、真剣な表情でスタッフの言葉を理解する様に聞いていました。
今回は、中央・ファー気味の「クロスボール」の対応にフォーカス！！！！
ステップも大事なポイントとなって行きます。
ステップトレーニングから、リバウンダーを使い実際にトライして行きました。
選手たちにとっては初めての内容のトレーニング、、、、、、、
いきなり上手く行くわけがありません。
焦らず、積み重ねて行くことが大事。そして経験して行くことが大事だと思います。
トレーニング最後は、ゲーム形式で行います。
失敗を恐れずに積極的にトライして行くことが大事！！！
トレーニング映像です！
最後に選手、スクールスタッフから一言！！！
難しいトレーニングでしたが、しっかり積み重ねて行きましょう！！
益田校
１０月２９日（月曜日）
場所 益田永島学園明誠高校グランド
時間 １８：３０〜２０：３０