スクール益田校レポーです！
今回のスクール益田校は、シュートストップをテーマに行いました。
・フォーカスポイントとして、ローリングダウンやダイビングでのチャッチングというよりも、、、、、、、、、、。
キャッチング出来ない状況の時のテクニックにフォーカスポイントをおきました。
そうです。「ディフレクティング」です。
状況によっては、キャッチングに無理にいきすぎて反対にミスにつながり押し込まれ失点してしまう、、、、、、。こう言う状況の時にボールを大きく遠くに弾く事も必要になってきます。
もちろん、第一優先はキャッチングになりますが、ボールをゴールから遠ざける（逃げる）テクニックを取得することで選手たちの選択肢が増え、ミスを起こす確率も軽減できる事になります。
理想と現実を吐き違わない為にも、テクニックを取得し選択肢を増やす事が大事です！
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今回は、６名の参加。インフルエンザが流行しているようです。気をつけましょう。
前回は、ホームレクチャーだったので基本ドリルをしっかり行い確認していきます。
続いて、今回のテーマに進めていきます。
先ずは、フォームを作っていきます。腕の出し方や手の平の作り方に理解を深めていきます。その中でも、今回は両手を使ってのディフレクティングを行います。
ボールの捉える位置、ボールの当てる場所、身体の流動性をドリル形式で進めていきます。
ボールの配球にも変化をつけます。ライナー・グラウンダーこの二つの配球を主に行います。
今度は、実際の姿勢からリバウンダーを使いディフレクティングを行います。
少しづつ、変化をつけゲームのイメージへと近ずけていきます！！
大きく遠くに弾く！！ポイントをしっかり押さえていきましょう。
そして、コーチのシュートに対してディフレクティングを行います。身体を流動的にスムーズに！！そして身体全体を使いパワーを持って行います。
トレーニング映像です！
トレーニング終了後は、スクールスタッフと選手たちから一言。体調管理に気をつけましょう！！
次回スクール益田校
２月１１日（月曜日）
場所 益田グリーン広場
時間 １８：３０〜２０：３０
着替えを必ず持ってきて下さい！欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう！
なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。