出雲校レポーです！
今回の出雲校は、「クロス」をテーマに行い行いました。
ファーの対応に、フォーカスしましたが、、、、、、、、、、。
どちらかと言えば、身体の使い方にフォーカス！
ステップピング（クロスステップ）→ジャンプ（踏み切り足）→空中姿勢（真上ジャンプ）この身体の流れを流動的に行いました。
身体を上手く使い、勢いを使いよく上にジャンプする為には、ジャンプをする前の歩幅や踏み切り足の使い方にポイントがあります。
いかに上にジャンプして、空中姿勢を保てるか、、、、、、、、？！
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今回から、１名新しく仲間が加わりました！！
気温が低く寒かったですが、、、、、、、。最初から気温の低さに負けずにしっかりとウォーミングアップを行います！
ウォーミングアップが終わり、基本ドリルへ移ります。
ボールの配球にもこだわり、基本的な部分を反復して行きます！！
基本的動作を終え。
今回のテーマへ！先ずは、地面との跳ね返りを上手く利用して「上」にジャンプするトレーニングから進めて行きます。
ヨシタカコーチが、デモンストレーションを行います。
これが、簡単のようで難しい、、、、、、、。基本的動作をトレーニングしていく為に、身体を切り取りトレーニングしていくことが大事になりますね。
たくさんを、いっぺんにトレーニングしても、なかなか伝わるものでもありません。
続いて、ステップを織り交ぜて、ボールを実際に使いトライして行きます！！
身体の勢いをしっかり使い、ジャンプをする前の歩幅や踏み切り足の使い方に理解を深めて行きました。
次に、動きを変えて行います。
より「ファー」のイメージに近ずけて行います。
ここには、状況の理解も含めて行きます。
トレーニング映像です！
トレーニング終了後は、スクールスタッフと選手から一言！！
今回のトレーニングを振り返りました。
次回のトレーニングも楽しみですね！！
しっかり取り組んでいきましょう！ 次回スクール出雲校開催 ３月２４日（日曜日） 場所 斐伊川河川敷グランド 時間 １８：３０〜２０：３０ 着替えを必ず持ってきて下さい！欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう！
なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。 ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。