益田校レポートです!
今回は、人工芝でのトレーニング!!
よい環境で思いっきりトレーニングできる環境は、選手たちの環境設備を整えているからです。
この環境でプレーできることを、感謝しないといけませんね!!
今回は、山口県宇部鴻城の選手たちとトレーニングを行いました。
今回のテーマは、クロスですが。「観る」と言うことにフォーカス!!クロスの状況で「観る」は相手の状況を「観る」ということに具体的にフォーカスしていきました。
「観る」動作を無意識にさせていくには、意識できる様なトレーニングが必要になります。
「観る」・「予測」を一連の習慣にしていくことで、ゴールキーパーにとって「情報」が入ってくることになりますね。
ゴールキーパーが優位に立つ為にも、「観る」・「予測する」・「情報」・「プラン」を習慣にしていきたいですね!!
トレーニングがスタート!!今回の益田校は、11名が参加。スクールスタッフは2名で行いました!
ウォーミングアップからしっかり行ないます!が、ウォーミングアップからしっかりと「声」を出すようにしていきます!
当たり前のことは、当たり前に!!
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ストレッチを済ませたら、基本ドリルへ!!
基本的動作の確認作業を行います。
基本ドリルが終わり、今回のテーマへ!!
クロスの部分に単純に「観る」作業を行います。
「観る」を行いプレーへと繋げていきます。
少しずつ難易度を上げ、リバウンダーを使い、DF・FWを設定してよりゲームに近ずけていきます。
空中戦は、基本的に混戦の状況です。
ゴールキーパーは、良い準備をして判断と勇気を持ってトライしていきます!
ミスを怖がるゴールキーパーではダメ!!!
ここでは、たくさんトライしていきます!!
最後に、ゲーム形式で行います!!
2対2+GK+クロッサーで行いました。
「観る」と言う部分にフォーカスし、ゴールキーパーが優位に立つ為に「観る」作業を徹底しました。
ただ観るのでは、、、、、、、、ダメですよね。
トレーニング映像!
トレーニング終了後は、スクールスタッフと選手たちから一言!
「観る」という大事さを共有して次回のトレーニングに繋げていきます!
次回のトレーニングはシュートストップ!!
バンバンシュートを止めていきましょう!
次回スクール益田校
4月29日(月曜日)
場所 益田永島学園明誠高校グランド
時間 18:30〜20:30
着替えを必ず持ってきて下さい!欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう!
なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。