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益田校レポートです!

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益田校レポートです!

 

今回は、人工芝でのトレーニング!!

よい環境で思いっきりトレーニングできる環境は、選手たちの環境設備を整えているからです。

この環境でプレーできることを、感謝しないといけませんね!!

今回は、山口県宇部鴻城の選手たちとトレーニングを行いました。

今回のテーマは、クロスですが。「観る」と言うことにフォーカス!!クロスの状況で「観る」は相手の状況を「観る」ということに具体的にフォーカスしていきました。

 

「観る」動作を無意識にさせていくには、意識できる様なトレーニングが必要になります。

「観る」・「予測」を一連の習慣にしていくことで、ゴールキーパーにとって「情報」が入ってくることになりますね。

ゴールキーパーが優位に立つ為にも、「観る」・「予測する」・「情報」・「プラン」を習慣にしていきたいですね!!

 

 

トレーニングがスタート!!今回の益田校は、11名が参加。スクールスタッフは2名で行いました!

ウォーミングアップからしっかり行ないます!が、ウォーミングアップからしっかりと「声」を出すようにしていきます!

 

当たり前のことは、当たり前に!!

 

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ストレッチを済ませたら、基本ドリルへ!!

 

基本的動作の確認作業を行います。

 

 

基本ドリルが終わり、今回のテーマへ!!

 

クロスの部分に単純に「観る」作業を行います。

「観る」を行いプレーへと繋げていきます。

 

少しずつ難易度を上げ、リバウンダーを使い、DF・FWを設定してよりゲームに近ずけていきます。

空中戦は、基本的に混戦の状況です。

ゴールキーパーは、良い準備をして判断と勇気を持ってトライしていきます!

 

ミスを怖がるゴールキーパーではダメ!!!

 

ここでは、たくさんトライしていきます!!

 

 

最後に、ゲーム形式で行います!!

2対2+GK+クロッサーで行いました。

「観る」と言う部分にフォーカスし、ゴールキーパーが優位に立つ為に「観る」作業を徹底しました。

 

ただ観るのでは、、、、、、、、ダメですよね。

 

 

トレーニング映像!

 

トレーニング終了後は、スクールスタッフと選手たちから一言!

「観る」という大事さを共有して次回のトレーニングに繋げていきます!

次回のトレーニングはシュートストップ!!

バンバンシュートを止めていきましょう!

 

 

次回スクール益田校

4月29日(月曜日)

場所     益田永島学園明誠高校グランド

時間     18:30〜20:30

着替えを必ず持ってきて下さい!欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう!

なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。

 

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