島根県ゴールキーパースクール鈴木GK育成スクール

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益田校レポートです!

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益田校レポートです!

 

 長谷川です!

 

今回のテーマは、「クロス」です。

クロスの状況において、クロスをあげてくる選手がどっちの足でボールを蹴ってくるかでポジショニングは変わってきます。そんな状況を今回はトレーニングしました!!

クロスをあげてくる選手がどの位置から蹴ってくるのか。あげてくる足は右か左か。状況1つ1つに対して良い対応をするためにはしっかりと相手などを観ることが重要です。

 

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早速トレーニング開始!!

いつものようにウォーミングアップからスタート!しっかり声を出し、トレーニングの準備をおこないます!!

ウォーミングアップが終わり、基本ドリルへ!!

選手達もお互いにボールスピードを早くしたりしてお互いを高め合います!

 

基本ドリルが終わりドリルトレーニングへ!!

クロスボールに対してステッピングは基本的に小股から大股という動作になります

そこで、その小股から大股のステッピングと体の使い方などを理解していきました!

やはり苦手意識が高いクロス。ですがまず体の使い方などをしっかりと理解、習得することでだんだんと苦手意識は解消され、自信がついていくと思います!

 

次はリバウンダーを使ってファンクショントレーニングへ!!

ボールをよく観て、トライしていきます!!

ここでは「観る」ことにフォーカス。

相手も観ないといけませんが、中の状況もしっかりと確認するために観ないといけません!

 

 

次にスローイングからポジショニングを修正し、ボールに対してプレーするトレーニングを行いました!!

 

 

最後は実際に蹴られたボールに対してトライ!

やはりリバウンダーから蹴られたボールに対してトライすることになるのでボールスピードが速くなり、対応が難しくなりますがだからと言ってチャレンジしないと成長には繋がりません。成功に繋げるためにたくさん失敗しないといけません。

最初にもお話しましたが、相手のクロスをあげてくる選手は右足で持っているのか、左足で持っているのかでポジショニングは変わってきます。良い対応をするためにしっかりと状況を確認するために「観る」ということが重要となってきます!

 

 

トレーニング映像です!

 

最後にスクールスタッフと選手から一言!!

自分が今日何ができ、何ができなかったのか。振りかえるということがとても大切です。

お疲れ様でした!!

 

 

 

 

次回スクール出雲校開催 8月5日(日曜日)

場所  明誠高校グラウンド

時間  18:30〜20:30

 

着替えを必ず持ってきて下さい!欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう!

なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。 ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。

 

無料体験の受け付けは下記のフォームから行えます!

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