益田校レポートです！
長谷川です！
今回のテーマは「シュートストップ」！！
ダイビングにはたくさんの種類があります。その中でも今回は「ワンステップダイビング」にフォーカス！！
ダイビングは様々なポイントがあります。
シュートに対してボールの高さや幅で変わってくる「ストレートライン」や「重心」、「フォーム」や「着地」などです。これだけでもたくさんポイントってありますよね。
ですが、しっかり数をこなしてトライすることが成功への近道です！！
今回の益田校は5名の参加！！スクールスタッフは2名で行いました！！
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ウォーミングアップとストレッチからスタート！！
ここでしっかりとモチベーションを上げ、トレーニングへ取り組んでいきます！！
そして基本ドリルへ！！
ゴールキーパーの動作の中で「基本的動作」はたくさんあります。今回のテーマの「ワンステップダイビング」の中にも基本的動作というのはたくさんあります。
やはり、基本を積み重ねることによって、いかに良いゴールキーパーになれるかの鍵となってきますね！！
基本ドリルが終わり、早速今回のテーマのドリルトレーニングへ！！
バーを使いトレーニングを行います。バーを2回ジャンプしてからワンステップダイビング！！
ここでは「ワンステップダイビング」の動作の確認を行いました。ストレートラインはできているか、重心がどれだけ乗せれているかなどしっかりと確認しました！！
僕もしっかりと選手達へポイントを伝え、理解を深めていきます！！
ドリルトレーニングでの確認が終わり、次はファンクショナルトレーニングへ！！
実際に蹴られたボールに対しての「ワンステップダイビング」にトライ！！
ここで必要となってくるポイントは「判断」になります。ボールの高さでダイビングのストレートラインは変わってきます。ストレートラインをしっかりと作ることによって、重心が乗り、パワーのあるダイビングができます！！
トレーニング映像！
次回スクール出雲校開催 ８月１２日（日曜日）
場所 益田グリーン広場
時間 １８：３０〜２０：３０
着替えを必ず持ってきて下さい！欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう！
なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。 ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。