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浜田校レポートです!!

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浜田校レポートです!

 

長谷川です!

 

 

今回の浜田校のテーマは「ブレイクアウェイ」!!

 

ブレイクアウェイではたくさんの状況があります。その中でも今回は「アプローチ」にフォーカスしてトレーニングを行いました!!

その状況1つ1つに対応出来るように理解を深めながらトレーニングすることが重要です!!

 

 

今回は、参加人数が2名!!先月の浜田校で体験に来てくれていた子が入会してくれました!!ありがたいことです!!スクールスタッフは2名で行いました!!

 

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早速トレーニングがスタート!!

 

ジョギング&ストレッチを行います!

 

入会してくれた子にも優しく教えながら体を温めていきます!!

 

 

浜田校のトレーニング担当は、達也コーチ!!

トレーニングに、入る前に選手達に今回のトレーニング内容を伝えます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、基本ドリルに移ります!

浜田校はスタッフがマンツーマンで基本ドリルを行えます!!なのでしっかりとした基本を身につける為、スタッフもしっかりと重要なことを伝えていきます!!

 

 

 

基本ドリルから早速今回のトレーニングテーマのドリルトレーニングへ!!

まずはXブロックに必要なエクササイズを行いました!!このエクササイズで股関節もしっかりとほぐしながらフォームの確認もしていきます!!

 

 

次はそれを実践しました!!

ここではスタンディングブロックとXブロックのプレーの判断もしながら実際に蹴られたボールに対応をしました!!

 

 

 

 

次にファンクショナルトレーニングへ!!

今回は「アプローチ」を戦術的にフォーカスしてトレーニングをしました!!ブレイクアウェイの状況でアプローチのコースを変えることも重要です。その中でも今回は「逆ウェーブ」の理解を深めていきました!!

この「逆ウェーブ」ではファーのシュートコースを消しながらニアのシュートコースに誘い込むということにトライしていきました!!

 

 

 

次はさらにディフェンダーをつけリアリティーのあるトレーニングをしました!!

ディフェンダーとの連携で守るということもGKには必要な技術となります。

それ以外にも相手との距離感や相手の位置、体の向きなどで対応も変わっていきます。ですがその状況1つ1つに対してしっかりとテクニックを使っていかないとゴールは守ることは出来ません。なので、「プランニング」をしっかりとする必要がGKにはあります!!

 

ブレイクアウェイは相手の攻撃を「断ち切る」ということなので、勇気あるプレーをしていかないといけませんね!!

 

 

トレーニング映像です!

 

 

トレーニング終了後、スクールスタッフと選手から一言!

今回のテーマを振り返りました!

次回スクール浜田校

9月21日(土曜日)

場所    サンビレッジ浜田

時間    18:30〜20:30

着替えを必ず持ってきて下さい!欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう!

なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。

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