島根県ゴールキーパースクール鈴木GK育成スクール

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益田校レポートです!

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益田校レポートです!

 

今回は、人工芝でのトレーニング!!

 

シュートストップをテーマに進めていきます!

 

フォーカスポイントは、、、、、、、、、?!

 

構えるタイミングとその姿勢にフォーカス!!

 

シュートを止める為のテクニックを修正していきます!!

 

テクニックに関しては、コラプシングを見直していきました!!!

 

コラプシングと言うテクニック!!

 

足を払い、早く身体を横にするのですが、、、、、、、。

 

このテクニックは、なかなか難しい。

 

なので、トレーニングして行く必要がありますね!!

 

1つポイントを絞り、そのポイントをフォーカスするとで、選手たちが今現在もっている知識や技術を大きく改善し、磨きをかけることができるようになります!!

 

たくさんではなく、1つを大きな変化に!!

 

こういった、作業を行うことで選手たちが確実に成長する過程にあるのです。

 

 

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トレーニング開始1時間前に会場に入り、今回のトレーニングの準備を行います。

 

トレーニングがスタート!!

 

ジョギング&ストレッチを行います!!

 

 

 

ジョギング&ストレッチを済ませて、基本ドリルに移ります!

基本ドリルから、今回のフォーカスポイントを修正してしていきます!!

構えるタイミングとその姿勢を早く自分自身の物にしていきたいですね!!

 

 

 

基本ドリルが終わり、今回のフォーカスポイントをドリル形式でトレーニングを行ったあと、コラプシングの動きを入れ、コラプシングに対しても、ドリル形式でトレーニングを行い、確認していきました!

 

その後、状況のトレーニングに移ります。

 

ボールと自分の距離もありますが、、、、、、、、。

 

シュートコースが、1番ポイント!!

 

その状況が出るようにトレーニングを組み立てていく必要がありますよね!?

 

1つのポイントを修正する事で、70%〜80%改善できることがあります!!

 

そこを発見することも楽しいですよね!

 

 

 

トレーニング映像です!

 

 

 

 

次回スクール益田校開催 9月2日(月曜日)

場所  益田永島学園明誠高校グランド

時間  18:30〜20:30

 

着替えを必ず持ってきて下さい!欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう!

なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。 ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。

 

無料体験の受け付けは下記のフォームから行えます!

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