出雲校レポートです!
今回の出雲校は、シュートストップをテーマに行いました!!
そして、シンプルな部分にフォーカス!!
シュートを打たれる前に、よい準備をする!!
よい準備と言っても、様々なよい準備がありますが、、、、、、、。
今回は、構えるタイミングとその姿勢だけに、あえてフォーカスしました!!
構える準備を行い、タイミングをはかり、よい姿勢を作り完成させる。
状況によっては、異なること何ありますが、基本的な動作の流れを行うことで、次へのプレーへと体が反応していきます!!
ビックセーブを、うむためには良い準備は、必要不可欠です。
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トレーニングがスタート!
今回は、10名の参加とスクールスタッフは、3名で行いました。
朝晩と寒くなってきましたが、気合いを入れてジョギン&ストレッチから行います。
ジョギング&ストレッチを終えて、基本ドリルへ!!
基本的動作に、磨きをかける作業を行います!!
基本ドリルを終えて、今回のテーマへ!!
ダイビングフォームをドリル形式で確認した後は、ひたすらシュートを受けていきます。
プレー前から、プレー中に繋ぐ部分にフォーカスしていきますが、、、、、、、、、、、、。
ここの部分を、改善していくことによって、プレーの「質」が大きく変化をもたらします。
良い準備は、プレーのスタートがいつでも行える準備になります。
シンプルな部分になりますが、アバウトにもなりやすい部分でもあります。
しっかり確認し、理解を求める必要があります。
今回の、シンプルすぎるトレーニングには、大事な要素が含まれています。
その理解を、選手たちに理解を求めます。
トレーニング映像!!
トレーニング終了後は、選手、スクールスタッフから一言!!
今回の、シンプルすぎるトレーニングには、大事な要素が含まれています。
その大事な要素を、確認し今回のトレーニングを終えました。
次回スクール出雲校開催 10月27日(日曜日)
場所 斐伊川河川敷グランド
時間 18:30〜20:30
着替えを必ず持ってきて下さい!欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう!
なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。 ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。