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出雲校レポートです!

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出雲校レポートです!

 

今回の出雲校は、シュートストップをテーマに行いました!!

 

そして、シンプルな部分にフォーカス!!

 

シュートを打たれる前に、よい準備をする!!

 

よい準備と言っても、様々なよい準備がありますが、、、、、、、。

 

今回は、構えるタイミングとその姿勢だけに、あえてフォーカスしました!!

 

構える準備を行い、タイミングをはかり、よい姿勢を作り完成させる。

 

状況によっては、異なること何ありますが、基本的な動作の流れを行うことで、次へのプレーへと体が反応していきます!!

 

ビックセーブを、うむためには良い準備は、必要不可欠です。

 

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トレーニングがスタート!

 

今回は、10名の参加とスクールスタッフは、3名で行いました。

 

朝晩と寒くなってきましたが、気合いを入れてジョギン&ストレッチから行います。

 

 

ジョギング&ストレッチを終えて、基本ドリルへ!!

基本的動作に、磨きをかける作業を行います!!

 

 

基本ドリルを終えて、今回のテーマへ!!

 

ダイビングフォームをドリル形式で確認した後は、ひたすらシュートを受けていきます。

 

プレー前から、プレー中に繋ぐ部分にフォーカスしていきますが、、、、、、、、、、、、。

 

ここの部分を、改善していくことによって、プレーの「質」が大きく変化をもたらします。

 

良い準備は、プレーのスタートがいつでも行える準備になります。

 

シンプルな部分になりますが、アバウトにもなりやすい部分でもあります。

 

しっかり確認し、理解を求める必要があります。

 

 

 

今回の、シンプルすぎるトレーニングには、大事な要素が含まれています。

 

その理解を、選手たちに理解を求めます。

 

 

トレーニング映像!!

 

トレーニング終了後は、選手、スクールスタッフから一言!!

 

今回の、シンプルすぎるトレーニングには、大事な要素が含まれています。

 

その大事な要素を、確認し今回のトレーニングを終えました。

 

 

次回スクール出雲校開催 10月27日(日曜日)

場所  斐伊川河川敷グランド

時間  18:30〜20:30

着替えを必ず持ってきて下さい!欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう!

なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。 ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。

 

 

 

 

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