島根県ゴールキーパースクール鈴木GK育成スクール

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浜田校レポートです!!

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浜田校レポートです!

 

長谷川です!

 

今回の浜田校テーマは「シュートストップ」!!

「ポジショニング」はどの状況においても必要不可欠なGKの要素になります!!

前に出て間合いを詰める場面や、逆に下がってポジショニングをとってリアクションタイムを稼ぐのかなどたくさんあります!

今回はそのリアクションタイムを稼ぐポジショニング方法を実際にトレーニングしました!!

 

今回はスタッフ2名、参加者は5名で行いました!なんと体験生が3人も来てくれました!!

 

 

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浜田校担当の達也コーチから体験生の紹介が終わった後、早速トレーニング開始!!

 

いつものようにジョギング&ストレッチから基本ドリル!!

 

まずは基本を覚えることで、この後のトレーニングもより良く行えます!!

体験生は、構えるタイミングと基本姿勢にフォーカスしました!!

 

 

 

そして本日のテーマへ!!

 

1つ目のトレーニングはドリルトレーニングです!!

 

ここでは早速ダイビングにトライ!!

 

しっかりと体を投げ出してボールをとらえる!!ダイビングはGKが「かっこいい」瞬間の1つだと思います!!

 

地面に落ちるという恐怖心もありますが、そこを恐れていては成長はできません。

 

恐くても何度もトライしていくことが成長の鍵になってきますね!!

 

 

そして次は実際にシュートに対してトライしていきます!!

今回の想定の理解を深める為、ここでは少し動きを入れてポジショニングを下げリアクションタイムを稼ぐことをしてみました!!

 

相手のボールタッチと同時にポジションを下げるという動きを入れる中で、しっかりとプレジャンプが踏めたかどうかしっかりと確認していきます!!

 

失敗を恐れずボールに対してチャレンジしていきます!!

 

最後にはゲーム形式のトレーニングを行いました!!

試合では相手もいれば、必ず味方もいます。

良い連携を味方ととり、ゴールを守ることもGKに必要な要素ですね!!

 

 

 

 

トレーニング映像です!

 

トレーニング終了後は、スクールスタッフと選手から一言。

 

今回のトレーニングの状況を整理し、復習して次回のトレーニングへと繋げていきます。

 

次回スクール浜田校開催 11月23日(土曜日)

場所  サンビレッジ浜田

時間  18:30〜20:30

 

着替えを必ず持ってきて下さい!欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう!

 

なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。 ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。

無料体験の受け付けは下記のフォームから行えます!

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