出雲校レポートです!
今回の出雲校は、シュートストップをテーマに行いました。
フォーカスポイントは、ボール大きく「弾く」!!!!
「ディフレクティング」に理解を深めていきました。
手の平の固いところで、ボールを弾く。手の平のその部分をどの様に作り、どうすれば力が加わるのか、、、、、、、、?!
更に、力を加えるにはどうしたら良いのか、、、、、、、、、?!
テーマは、至ってシンプルですが、、、、、、、、、。身体の細かな部分にフォーカスし。
選手たちには、多くを望み過ぎず、、、、、、、、。
実際プレーしてみると、難しさや知識を深めていける様に進めていきます。
言葉じゃ分かるけど、、、、、、、、、、、、。
実際に身体に、表現していくのは難しい、、、、、、、、、、、。
この様な感じですかね。
理解しながら、トライできる場所!!!
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トレーニングスタート!!
寒くなってきました、、、、、。
怪我をしない様にしっかりと、準備していきます!!!!
基本ドリルが終わり、今回のテーマへ。
先ずは、手の平の固いところに「意識」できる様にしていきます。
出雲校担当コーチ野木コーチが、選手たちに伝えないといけない部分を伝えていきます。
シンプルなトレーニングだからこそ、伝えないといけない部分もポイントになってきますね。
具体的に、「ディフレクティング」に近づけて進めていきます。
片手・両手、、、、、、、。
上の手・下の手、、、、、、、、、。
この様な状況にも、切り取りを行い、選手たちに伝えていきます。
伝える部分を、明確にしより一層掘り下げたトレーニングを行うことによって、選手たちの変化が始めて見えてくる。
専門性の高い、トレーニングと知識は、ここで受けることができます!!!!!!
トレーニング映像です!
トレーニング終了後は、選手、スタッフから一言!!
今回のトレーニングを整理して、次回に繋げていきます。
次回のトレーニングも楽しみです!!!
次回スクール出雲校開催 11月24日(日曜日)
場所 斐伊川河川敷グランド
時間 18:30〜20:30
着替えを必ず持ってきて下さい!欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう!
なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。 ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。