益田校レポートです！
今回の益田校は、「クロス」をテーマに！！
両手のパンチングにフォーカスして進めていきます。
今回の益田校は、体験生が１名参加してくれました。体験生がきてくれる事は、非常に嬉しく思います。
選手も、GKコーチも苦手意識の高い「クロス」、、、、、、、、、。
クロスの状況って、、、、、、、、、。苦手と言うより、、、、、、、、。
きっと、トレーニングしてないだけなんですよね、、、、、、、、。
ここでは、GKコーチ自身も逃げる事なく、「クロス」トレーニングを積極的に行います。
これは、全て選手たちの為！！！！！
今回は、単純に「両手でパンチング」を行うことだけに理解を深めていきます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
さて、トレーニングがスタート！！
益田も、寒くなってきました、、、、、、、、。
しっかりジョギング&ストレッチを行います。
ゴールキーパーにとっても、怪我をしやすい時期になってきました。
怪我を、しないようにしっかりと準備を行います。
ジョギング&ストレッチが終わり、基本ドリルへ。
配球の質も上げながら、確認作業を行います。
体験生には、スクールスタッフが直接ついて、サポートしながらトレーニングを行います。
スクールスタッフが直接、指導するので安心してトレーニングを進めていくことができます。
基本ドリルが終わり、今回のテーマに。
先ずは、身体の力が加わる場所を確認していきます。
続いて、両手のパンチングの「面積」の作り方を確認し、意識ずけを行います。
両手が同じタイミングで、ボールに触れて同じパワーでボールを弾きます。
今度は、ボールの捉える場所に、理解を深めていきます。
ジャンプする事で、ボールを見るアングルが変わってきます、、、、、、、。
その中で、しっかりとボールを捉えることが大事。
達也コーチも、そのポイントを選手達に伝えていきます。
ラストは、シュチュエーションに近づけて、トライしていきます。
先ずは、リバウンダーを使い、シュチュエーションに近づけたトレーニングを行います。
トレーニング映像です！
トレーニング終了後は、スクールスタッフと選手から一言。
「クロス」の状況の両手でのパンチング。
単純で、分かっているようで、、、、、、、、。
なかなか難しい。
特に、小学生年代は、、、、、、。
だから、トレーニングする必要があるんです。
次回スクール益田校開催 12月2日（月曜日）
場所 益田永島学園明誠高校グランド
時間 １８：３０〜２０：３０
着替えを必ず持ってきて下さい！欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう！
なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。 ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。