島根県ゴールキーパースクール鈴木GK育成スクール

特定非営利活動法人鈴木GK育成スクール

MOVIE スクールレポート

益田校レポートです!!

投稿日:

こんばんは!!

 

長谷川です!!

  

今回の益田校のテーマは「シュートストップ」です!!ゾーン理解その3です!!

 

 今回はスタンドゾーンの理解を深めていきました!!

 

では早速見ていきましょう!!

 

今回の益田校、参加は4名、スタッフは3人で行いました!!

 

============================================================

 

まずはいつものようにジョギング&ストレッチを行います!!

 

 

その後、達也コーチから選手達へ今回のテーマを伝えます。

 

 

そして基本ドリルへ!!

 

益田校には次のカテゴリーにステップアップする選手がたくさんいます!!

 

なので、ボールスピードやプレースピードのUPを意識しながら行っています!!

 

 

その後、今回のテーマのドリルトレーニングへ!!

 

まずは達也コーチのデモンストレーション!!

 

いつもクオリティーの高いデモンストレーションで選手達のお手本になっております!!

 

 

達也コーチのデモンストレーションが終わり、次は選手達です!!

 

ここではスタンドゾーンからのシュートの時に見られる「ハンドブロック」というテクニックの理解を深めました!!

 

その中で姿勢をポイントにおきトレーニングをしました。

 

スタンドゾーンはシュートコースがかなり狭く角度のないとこから打たれます。

いつもの基本姿勢、ましては低い姿勢で構えてしまうとシュートコースは上が空いてしまいます。

なので、いつもの基本姿勢より高めに構えるのが有効な姿勢です!!

 

 

次もドリルトレーニングです!!

 

ここでも姿勢を意識しながら「ハンドブロック」を行いました!!

 

正方形のコーンの中にGKが立ち、周りがボールをハンドパスで回すのに正対しながら投げられたボール(シュート)に対して「ハンドブロック」で対応するトレーニングです!

 

 

そしてファンクショナルトレーニングへ!!

 

スタンドゾーンでよく使われるテクニックは「ハンドブロック」の他に「フットブロック」があります!!

 

ここではその「フットブロック」も取り入れトレーニングを行いました!!

 

スタンドゾーンは至近距離からシュートを打たれることが多いので、GKも早く反応しなければなりません。

 

なので、飛んでくるボール(シュート)に対して、近い手足を当てることがとても重要になってきます!!

 

 

最後にさらにリアリティーを高め、実際にポジション移動からシュートを受けました!!

 

至近距離から速いシュートを打たれるのでたしかに恐怖心があります。

 

ですが、シュートにびびっててもGKとしては成り立ちません。

 

「恐怖心」はGKの敵です!!

 

ビビらずなんどもトライしていくことが大事ですね!!

 

 

 

 

 

トレーニング映像です!

 

最後にスタッフと選手から一言ずつ!!

 

来週も頑張りましょう!!

 

 

次回スクール益田校開催 1月19日(月曜日)

場所  明誠高校グラウンド

時間  18:30〜20:30

着替えを必ず持ってきて下さい!欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう!

なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。 ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。

無料体験の受け付けは下記のフォームから行えます!

体験を希望する選手のお名前 (必須)

学年(必須)

連絡先電話番号(必須)

メールアドレス (必須)

体験希望日

体験を希望するスクール

メッセージ本文

-MOVIE, スクールレポート

Copyright© 特定非営利活動法人鈴木GK育成スクール , 2020 All Rights Reserved Powered by STINGER.