島根県ゴールキーパースクール鈴木GK育成スクール

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出雲校レポートです!

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出雲校レポートです!

 

久々にグランドでのトレーニングとなりました!!!

 

参加人数は、12名。スクールスタッフは2名で行いました。

 

今回は、「シュートストップ」をテーマに行いました。

 

フォーカスポイントは、「ダイビング」!!

 

ダイビングの「質」を上げる為に身体の「ある」部分にフォーカスしていきます。

 

でも、、、、、、、、。

 

ダイビングってカッコイイ部分もありますが、、、、、、、。

 

恐怖心が強い部分でもあります、、、、、、。

 

その、「恐怖心」を取り除く為にも、トレーニングで身に付けていかないといけません!!

 

そうする事で、ダイビングに少しずつ「磨き」がかかります。

 

 

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トレーニングがスタート!!

 

ジョギング&ストレッチを行い、基本ドリルへと進んでいきます。

 

選手達も、久々のグランドでのトレーニングなので、元気よくトレーニングに入っていきました。

 

基本ドリルでは、時間が空いていたので、確認作業をしっかりと行います。

 

 

 

基本ドリルが終わり、今回のテーマに!!

 

身体の「ある」部分だけにフォーカスする為に、トレーニングには機材を導入し選手達に意識してもらうようにトレーニングを行いました。

 

トレーニングを工夫していく事で、選手達に意識してトレーニングしてもらうようにしています。

 

意識して「無意識動作」にしていく事が大事です!!!

 

 

 

 

トレーニング映像です!

 

トレーニング終了後は、スクールスタッフと選手から一言!!

久々のグランドでのトレーニングとなりました。

カッコよくダイビングする為には、身体の使い方の理解が必要ですね!!!

次回の、トレーニングに繋げていきましょう!!

 

 

次回スクール出雲校開催 2月2日(日曜日)

場所  斐伊川河川敷グランド

時間  18:30〜20:30

着替えを必ず持ってきて下さい!欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう!

なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。 ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。

 

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