出雲校レポートです！
今回の出雲校は、１２名の参加とスクールスタッフが、３名で行いました。
トレーニングテーマは、「クロス」。
苦手意識が強い「クロス」の状況、、、、、、、、、。
選手も、GKコーチも苦手意識が強いのが現状ではないでしょうか、、、、、、、、、。
苦手を放っておいても、克服する事は出来ません！！！！
だから、そこから逃げずに「トライ」しないといけませんね！！！
U-12とU-15に分けてトレーニングを行いました。
U-12は、空中姿勢にフォーカス。
U-15は、空中で姿勢を崩した時にどのように対応するのか、、、、、？！
をフォーカスポイントとしました。
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出雲は、冷え込む中でのトレーニングとなりましたが、、、、、、、、、。
選手１２名で、寒さを吹き飛ばしトレーニングがスタート！！
先ずは、ジョギング&ストレッチ。
そして、基本ドリルへと移ります。
基本ドリルが終わり、今回のテーマに！！！
ここからは、U-12とU-15に分かれて進めて行きます。
毎回の野木コーチの、こだわりあるトレーニング。
選手達も、理解しようと真剣に取り組んでいました。
先ずは、U-15。
空中姿勢を作る為に、真上に高くジャンプして空中姿勢を作って行きます。
続いて、空中姿勢を崩した時、無理に空中姿勢を保つなではなく。
ボールを掴んだまま、倒れ込む。
その受け身の仕方に、理解を求めて行きました。
最後は、実際の状況に合わせて「トライ」して行きます。
空中戦を戦う為に、１つ１つの細かな部分や技術が求められます。
ここでは、リバウンダーを使用しよりリアリティーなシュチュエーションを求めてトレーニングを行いました。
U-12では、空中姿勢をについて理解を深めて行きました。
先ずは、空中姿勢を作って行きます。
出雲校担当コーチ。
野木コーチが、空中姿勢を作る為に「ステップ」・「ジャンプの踏切」・「歩数」への理解を選手達に伝えて行きます。
続いて、横からのボールに対して理解を深めて行きます。
キャッチングする時にボールに正対するには、、、、、、、、、、、？！
踏切足がどこを向いているか、、、、、、、、、、、？！
一つ一つの動き方を繋げて最終的に成功へと導いて行きます。
そして真上に高く飛ぶ為に、バランスドームを使用し動きの中で空中姿勢を作って行きました！！
トレーニング映像です！
トレーニング終了後は、選手とスクールスタッフから一言！！！
今回の、トレーニングのおさらいをして理解深めて行きました。
次回のトレーニングも楽しみですね！！！！
次回スクール出雲校開催 ２月１１日（火曜日）
場所 斐伊川河川敷グランド
時間 １８：３０〜２０：３０
着替えを必ず持ってきて下さい！欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう！
なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。 ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。