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出雲校レポートです!

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出雲校レポートです!

 

 

今回の出雲校は、12名の参加とスクールスタッフが、3名で行いました。

 

 

トレーニングテーマは、「クロス」。

 

 

苦手意識が強い「クロス」の状況、、、、、、、、、。

 

 

選手も、GKコーチも苦手意識が強いのが現状ではないでしょうか、、、、、、、、、。

 

 

苦手を放っておいても、克服する事は出来ません!!!!

 

 

だから、そこから逃げずに「トライ」しないといけませんね!!!

 

 

U-12とU-15に分けてトレーニングを行いました。

 

 

U-12は、空中姿勢にフォーカス。

 

 

U-15は、空中で姿勢を崩した時にどのように対応するのか、、、、、?!

 

 

をフォーカスポイントとしました。

 

 

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出雲は、冷え込む中でのトレーニングとなりましたが、、、、、、、、、。

 

選手12名で、寒さを吹き飛ばしトレーニングがスタート!!

 

先ずは、ジョギング&ストレッチ。

 

そして、基本ドリルへと移ります。

 

 

 

 

基本ドリルが終わり、今回のテーマに!!!

 

ここからは、U-12とU-15に分かれて進めて行きます。

 

毎回の野木コーチの、こだわりあるトレーニング。

 

選手達も、理解しようと真剣に取り組んでいました。

 

先ずは、U-15。

 

空中姿勢を作る為に、真上に高くジャンプして空中姿勢を作って行きます。

 

 

 

 

 

続いて、空中姿勢を崩した時、無理に空中姿勢を保つなではなく。

 

ボールを掴んだまま、倒れ込む。

 

その受け身の仕方に、理解を求めて行きました。

 

 

 

最後は、実際の状況に合わせて「トライ」して行きます。

 

空中戦を戦う為に、1つ1つの細かな部分や技術が求められます。

 

 

 

ここでは、リバウンダーを使用しよりリアリティーなシュチュエーションを求めてトレーニングを行いました。

 

 

 

U-12では、空中姿勢をについて理解を深めて行きました。

 

 

先ずは、空中姿勢を作って行きます。

 

 

 

出雲校担当コーチ。

 

野木コーチが、空中姿勢を作る為に「ステップ」・「ジャンプの踏切」・「歩数」への理解を選手達に伝えて行きます。

 

 

 

続いて、横からのボールに対して理解を深めて行きます。

 

キャッチングする時にボールに正対するには、、、、、、、、、、、?!

 

踏切足がどこを向いているか、、、、、、、、、、、?!

 

一つ一つの動き方を繋げて最終的に成功へと導いて行きます。

 

 

 

 

 

そして真上に高く飛ぶ為に、バランスドームを使用し動きの中で空中姿勢を作って行きました!!

 

 

トレーニング映像です!

 

トレーニング終了後は、選手とスクールスタッフから一言!!!

 

今回の、トレーニングのおさらいをして理解深めて行きました。

 

 

次回のトレーニングも楽しみですね!!!!

 

次回スクール出雲校開催 2月11日(火曜日)

場所  斐伊川河川敷グランド

時間  18:30〜20:30

着替えを必ず持ってきて下さい!欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう!

なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。 ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。

 

 

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