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益田校レポートです!!

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益田校レポートです!

 

こんにちわ!長谷川です!

 

コロナウイルスの影響で学校が休校になり各チームの活動も中止でしたが、学校も春休みに入り活動も再開するチームが増えてきましたね!!

 

そんな中鈴木GK育成スクールでは、GKクリニックなどを行い数多くの選手が参加してくれました!!

 

ありがたいです!!

 

 

今回の益田校のテーマは「シュートストップ」!!

 

ダイビング時にはじき方はそれぞれです。

 

その中で今回フォーカスしたのは「クロスハンド」です!!

 

クロスハンドはどんなシュートの時などに使うのかなどの理解を深めていきました!!

 

参加は3名、スクールスタッフが3名、それと神村学園の選手が2名と体験生が1名来てくれました!!

 

では、早速観ていきます!!

 

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まずはいつものようにジョギング&ストレッチ!!

 

ここではトレーニング外の一面が観られます!

 

選手が普段の生活の中でサッカーを考えてストレッチなどをしているかなどが観られます!!

 

上手くなる、強くなる為にはトレーニング外の生活が重要な鍵となります!!

 

普段から頑張りましょう!!

 

 

そして基本ドリルへ!!

 

ステップの速さやパワーなどを出す為にはこの基本ドリルが最重要です!!!!

 

まずは基本!!そして応用!!

 

それが上手くなる為の近道です!!

 

 

 

基本ドリルが終わりその後はドリルトレーニングです!!

 

まずは「クロスハンド」の手の部分を意識しました!!

 

手でしっかりとボールを押し出す!!

 

飛んでくるボールに対して、90度でしっかりとボールを真っ直ぐ捉えて手にしっかりと当てることにより、良い位置にボールをはじく事ができます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

そして次はサイドステップの中でしっかりと構えることを意識するトレーニング!!

 

重心が流れたりしてしまうといつもの良い基本姿勢が作ることが出来ずにシュートに対応できない現象などがあります。

 

なのでステップを踏んでいく中で、しっかりといつもの良い基本姿勢を保つことでシュートに対応することができます!

 

これも常に意識することが重要です!!

 

 

そして次に早速ダイビングです!!

 

まずは達也コーチのデモンストレーション!!

 

ダイナミックなデモンストレーションで選手達を鼓舞します!!

 

さすがです!!達也コーチ!!

 

そして選手達も実践です!!

 

ダイビングをしながらしっかりとボールを遠くに飛ばす意識をします!!

 

 

 

その後には本日やったことを実践します!!

 

試合に近づけDFもトレーニングに配置します!!

 

よりリアリティーのある中で本日やった事を思い出しながらトレーニングしました!!

 

その中でポジションやコーチングも意識し、試合で活きるようにしました!!

 

 

 

GKは「ディフレクト」で遠くにはじくことはとても大事です!

 

無理にキャッチしてしまうとファンブルなどをしてしまい失点の確率が高くなります。

 

なのでGK「逃げ」も大事です!!

 

ですが、苦労や嫌なことから逃げてはいけませんよ!!

 

これからもどんどん頑張っていきましょう!!

 

 

トレーニング映像です!!

 

最後にスタッフと選手から一言ずつ!!

 

振り返りをしっかりと!!

 

次に活かす為に!!

 

頑張っていきましょう!

 

 

 

 

次回スクール益田校開催 330日(月曜日)

場所  明誠高校グラウンド

時間  18:30〜20:30

着替えを必ず持ってきて下さい!欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう!

なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。 ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。

 

 

 

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