島根県ゴールキーパースクール鈴木GK育成スクール

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益田校レポートです!

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【4/6 益田校レポート】

こんにちわ!!

 

長谷川です!!

 

昼間は春日和でとても暖かいですが、夜は冬なみの寒さで風邪をひきそうな時期ですね。(汗)

 

そんな中、新年度1発目の益田校が開催されました!!

 

テーマは「シュートストップ」です!!

 

今年度はわたくし長谷川が益田校を担当します!!

 

ゆっくりと選手に合わせ、コツコツと積み重ねたいと思っております!!

 

まずは基本的動作をしっかりと積み重ねます!!

 

なので本日は「プレジャンプ」にフォーカス!!

 

良い準備をすることで、シュートに良いスタートをきることができます!!

 

では早速観ていきましょう!!

 

今回の益田校、参加が3名、スタッフは3名で行いました!!

 

随時、体験生募集中です!!

 

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【ウォーミングアップ】

まずはトレーニングの良い準備を行います!!

 

基本ドリルも1から積み上げます!!

 

達也コーチが選手達へわかりやすくテクニックごとに、ハンドリングや体の使い方を理解させていきます!!

 

 

 

【ドリルトレーニング】

まずはGKのスタートの「プレジャンプ」です!!

 

次の動作へいきやすくするためにはこの動作がまず必要です!!

 

「プレジャンプ」の後に多様なGKの動作に繋がっていきます!!

 

それはシュートストップだけではありません!!

 

ブレイクアウェイ、クロスなど、様々なGKのシチュエーションにも繋がってくる動作です!!

 

そんなプレジャンプを意識するため、シンプルに相手の動作を観て、タイミングよくバーを飛びしっかりと構える!!

 

ただ「プレジャンプ」を踏むだけではいけません!

 

プレジャンプはタイミングが合わなければ、シュートへの対応が遅れてしまいます。

 

相手の足とボールが当たる時には、両足が地面についてないといけません!!

 

なので、「観てタイミングを合わせる」ことがとても重要です!!

 

 

【ファンクショナルトレーニング】

最後は「プレジャンプ」を活かす為の戦術的理解を深めました!!

 

それは「ポジショニング」です!!

 

シュートに対応するのには「ポジショニング」も重要です!!

 

戦術的要素があってこそ、テクニックが活きてきます!!

 

同時進行で身につけることで、試合でも活躍できるGKになることができます!!

 

 

トレーニング映像です!

【最後に】

人間は完璧な生き物ではありません。

 

忘れる生き物です。

 

ですが1番「感謝」を忘れることはダメなことです。

 

サッカーができるありがたさを常に「感謝」しましょう。

 

お疲れ様でした!!

 

 

 

次回スクール益田校開催 4月13日(月曜日)

場所  益田グリーン広場

時間  18:30〜20:30

着替えを必ず持ってきて下さい!欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう!

なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。 ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。

 

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