6/27 浜田校レポート
こんにちわ！！
晴れたり雨だったり、天気がとても不安定な時期ですね。
温度差も激しいので体調管理には気をつけましょう！！
さて、今回の浜田校のテーマは「クロス」になります！！
苦手意識が高いクロス。
どうすればキャッチングできるの？？
そんな疑問を解決！！
では早速観ていきましょう！！
今回の浜田校、参加は8名、スタッフは2名で行いました！！
ウォーミングアップ！！
まずはウォーミングアップ！！
最初にジョギング&ストレッチを行い、その後基本ドリルへ！！
基本動作から応用へ繋げる為にコツコツと積み上げます！！
浜田校のとくにU-12は最近入会してくれた選手が多数います！！
なのでゆっくりと基本ドリルを行い、基本的動作の理解を深めています！！
ドリルトレーニング
次に今回の本題のドリルトレーニングへ！！
まずはステップとフォームを意識したトレーニング！！
フォームを作る前に必ずステップがあります。
そのステップはどういったステップを踏むのか。などの理解を深めた後にフォームを意識します！！
フォームはジャンプした際にどこでボールを捉えるのか、どこへジャンプするのかが重要です！！
そこのポイントを押さえ、選手たちに伝えることで理解を深めます！！
ファンクショナルトレーニング
最後にはファンクショナルトレーニングを2つ行いました！！
ここで実際にあがってくるボールにトライします！！
まずはどちらのカテゴリーも投げられたボールに慣れたら、U-12はリバウンダーを使い配球。U-15は蹴られたボールに対して今回やった事を意識しながらトレーニングしました！！
やはり「クロス」は苦手意識が高い状況です。出る勇気、判断力も必要です。
ですが、「クロス」に必要なテクニックの要素をトレーニングで理解することでその苦手意識も克服でき、どんどんトライすることによりクロスの成功率がUPします！！
失敗してもめげずにやり続けましょう！！
トレーニング映像！
終わり&次回スクール予定
最後に選手とスタッフから一言！！
浜田校は月1回のトレーニングです。ですがその1ヶ月で課題を見出すこと、そしてそれを次に繋げていくことが重要ですね！！
頑張っていきましょう！！
次回スクール益田校開催 7月18日（土曜日）
場所 サンビレッジ浜田
時間 １８：３０〜２０：３０
着替えを必ず持ってきて下さい！欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう！
なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。 ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。