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出雲校レポートです!!

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7/19 出雲校レポート】

こんにちは!!

 

7/19の出雲校レポートです!!

 

本日の出雲校のテーマは「ブレイクアウェイ」です!!

 

ブレイクアウェイの中でも今回は「Xブロック」というテクニックにフォーカスしトレーニングを行っていきます!!

 

キーワードは「突撃型」!!

 

それでは早速観ていきましょう!!

 

今回の出雲校、参加は14名、スタッフは4名で行いました!!

 

ドリルトレーニング

いつも通りにジョギング&ストレッチ〜基本ドリルのウォーミングアップのサイクルを行い、ドリルトレーニングへと入っていきます!!

 

出雲校では、U-12U-15とカテゴリーを分けてトレーニングを行います!!

 

U-12は「Xブロック」のフォームの理解を深めます!!

 

Xブロックを行う際に手と足を大きく広げますが、その手と足を広げた状態の形がクロスしているように見えるためにXブロックという名前が付きました!!

 

その際に重要なポイントを押さえながらトレーニングします!!

 

例えば、足の出し方や体の向きなど、様々なポイントもありますがフォーカスポイントをしっかりと絞って抑えて選手達へ理解を深めていきます!!

 

突撃型!!

 

U-15は「突撃型」です!!

 

ドリルトレーニングではその「突撃型」になる為に、テクニックを発揮する前の動きを作っていきます!!

 

それはアプローチの仕方、スピード、足の出し方など様々なポイントもありますがフォーカスポイントを野木コーチが抑えて選手達へと理解を深めます!!

 

ですが「突撃型」にならないといけない状況は相手と自分がトップトップで速くボールへと行かないといけない状況です。

 

なので、「恐怖心」もあります。

 

それをどれだけ恐れずに「突撃」できるかも重要なことになります!!

 

ですが、その「恐怖心」を無くす為にトレーニングのオーガナイズを工夫し行います!!

 

ボールをゴムボールに変えて、体や足に当てる事で「痛み」がかなり軽減されるので、「恐怖心」をなくしていきます!!

 

鈴木GK育成スクールでは、そんな工夫されたトレーニングも行っております!!

 

 

ファンクショナルトレーニング

ファンクショナルトレーニングでもカテゴリーを分け、トレーニングを行います!!

 

ですが、リアリティーは高く!!

 

ドリルトレーニングで作ってきた動きをリアリティーのある中で!!

 

試合でテクニックを発揮するためには、ファンクショナルトレーニングでテクニックのフォームなどを意識して行うことを繰り返し行うことで試合で無意識動作にすることでレベルの高い、「試合で活躍できるGK」になる事ができます!!

 

トレーニング映像!

 

 

最後に

最後にスタッフと選手から一言!!

 

スクールのトレーニングを積み重ね、レベルアップしてきた選手も沢山います。

 

やはり「コツコツ」やることが重要だと感じさせられます!!

 

次回も頑張りましょう!!

 

次回スクール出雲校開催 8月9日(日曜日)

場所  斐伊川河川敷公園サッカー場

時間  18:30~20:30

着替えを必ず持ってきて下さい!欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう!

なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。 ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。

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