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益田校レポートです!!

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【8/31 益田校レポート】

こんにちは!!

 

8月31日の益田校レポートになります!!

 

本日で8月も終了です!!

 

コロナのご時世で夏休みなのにどこにも行けず、何となく悔いの残る夏となりましたね(--;)

 

さて、今回の益田校のテーマは「ブレイクアウェイ」です!!

 

今回は「フロントダイビング」をする際の「歩数歩幅」にフォーカスしてトレーニングを行いました!!

 

では早速観ていきましょう!!

 

今回の益田校、参加は3名、スタッフは2名で行いました!!

 

 

 

 

 

ドリルトレーニング

まずそもそも「歩数歩幅」の重要性とは何なのでしょうか??

 

よくフロントダイビングをする際に、プレー方向側の足でボールへ飛ぶことが出来なかったり、小股が多くなりボールへ向かうのが遅くなってしまったりすることってありませんか??

 

そんな時は、大体「歩数歩幅」に問題点があります!!

 

しっかりとボールへ速く向かうためにはボールと自分のスタート位置からの歩数歩幅をしっかりと合わせないといけません!!

 

その「歩数歩幅」を合わせると過程の中で、歩数と歩幅のズレが生じる時に先程触れた問題点が出てくるのです!!

 

良い「歩数歩幅」を踏むことによりボールへ速く向かうことができるようになるでしょう!!

 

 

ファンクショナルトレーニング

ファンクショナルトレーニングでは実際の試合の想定から「守から攻」の切り替えのところも取り入れてトレーニングを行いました!!

 

試合の状況を想定しながらトレーニングを行うと、ここでのテーマの意味や必要性などを理解することが出来ると思います!!

 

「止めれるだけのGK」ではなかなか通用しないのが現状です。

 

なので攻撃力もしっかりとたかめていきましょう!!

 

お疲れ様でした!!

 

次回も頑張りましょう!

 

 

トレーニング映像!!

 

次回スクール予定

 

次回スクール益田校開催 9月7日(月曜日)

場所  明誠高等学校グラウンド

時間  18:30〜20:30

着替えを必ず持ってきて下さい!欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう!

なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。 ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。

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