【9/27 出雲校レポート】
こんにちは！！
9/27出雲校レポートです！！
今回の出雲校は「シュートストップ」です！！
その中でも「ダイビング」のステップにフォーカスしてトレーニングを行いました！！
では早速観ていきましょう！！
ウォーミングアップ
ウォーミングアップはいつも通りジョギング＆ストレッチから基本ドリルまでを行います！！
基本ドリルで基礎を身につけ応用に活かす！！
これが1番の成長方法だと思います！！
しっかりと基礎を徹底しましょう！！
トレーニング
U-15はステップの重要性を理解しました！！
ステップを有効的に使うことにより、守備範囲を大幅に拡大することができるのです！！
ダイビングで足を踏み込む際に大きく踏むより、体を運んで素早くフォームを作る方が速さは断然違います！！
U-12はしっかりとステップを意識できるトレーニングを行いました！！
ステップをする際にしっかりとフォームを作ることでスピードはアップしていきます！！
ですがそのフォーム作りを理解しないとあまり意味がありません！！
シュートに行くまでの過程で、ステップを踏んで「準備」をするんです！！
そうすることでU-12でも速くボールへ行くことができるのです！！
最後はどちらのカテゴリーも連続した動きの中でプレーの判断もいれたファンクショナルトレーニングを行いました！！
試合で意識するためには試合の状況などを知ることも重要です！！
頑張っていきましょう！！
トレーニング映像！
次回スクール予定
次回スクール出雲校開催 10月18日（日曜日）
場所 斐伊川河川敷公園サッカー場
時間 18:30~20:30
着替えを必ず持ってきて下さい！欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう！
なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。 ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。
