MOVIE スクールレポート

出雲校レポートです!!

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10/4 出雲校レポート】

こんにちは!!

 

10/4の出雲校レポートです!!

 

とうとう10月に入り、夜は寒さも本格的になってきましたね(>_<)

 

それでも鈴木GKスクールでは熱いトレーニングが開催されておりました!!

 

さて今回の出雲のテーマは「ブレイクアウェイ」です!!

 

ブレイクアウェイの優先順位の1番最初の「奪う」ということにフォーカスしてトレーニングを行いました!!

 

では早速観ていきましょう!!

 

トレーニング

今回は特に、フロントダイビングの幅を拡大するためのトレーニングを行いました!!

フロントダイビングは、やはり「ダイビング」なのでそれなりの飛距離がないと迫力やスピードがなく「奪う」ことが出来なかったりします。

それをどう養うか、それはドリルトレーニングです!!

ドリルトレーニングでは脚力をUPさせるようなトレーニングも行いました!!

やはりダイビングに重要なのは「脚力」です。

脚力も意識しつつフロントダイビングを行えるトレーニングで、選手達も体の使い方(どこの筋力を使っているか)などが理解出来たと思います!!

ファンクショナルトレーニング

最後はゲーム(22GK)を行いました!!

その中で「奪う」ということを常にプランニングしながらプレーの判断をしました!!

ゲームでは実際プランニングをしっかり行えていないと対応できないことがたくさんありますよね。

なので、常に観てプランニングしておくことで効率よくゴールを守ることができるのです!!

トレーニング映像!

 

 

次回スクール予定

次回スクール出雲校開催 10月18日(日曜日)

場所  斐伊川河川敷公園サッカー場

時間  18:30~20:30

着替えを必ず持ってきて下さい!欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう!

なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。 ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。

 

 

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