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4/3 浜田校レポートです!

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4月3日浜田校トレーニングレポート

4月3日浜田校トレーニングのレポートになります!!
新年度の浜田校が始まりました!
島根県内での最初のトレーニングになります!!
スクール自体は鹿児島の方で4月2日からキャンプを行っています!
そちらの動画もチェックして見て下さい👍
さて!今年度最初のトレーニングは【シュートストップ】です!
最初のトレーニングなので、もう一度基本に戻ってシュートを止める為の大事なポイントを押さえながらやって行きました!
それではトレーニングへ、、、

U-12トレーニング

U-12はまだ始めたばかりの子もいるので、基本姿勢をポイントとしてトレーニングをしていきます。

ドリルトレーニングでは、シンプルなトレーニングですが、その中でもよくありがちな失敗を想定して行いました。
上手く体をボールに対して動く事が出来ない。
プレーをしても、後ろにプレーしてしまう。
こんな事ありませんか??
その失敗をさせない為に、プレジャンプをした後の姿勢を修正してしっかりとボールに対して動いて止める!
その成功体験を覚えて貰いました!
中々上手くいかない時はコーチがフリーズしてどう言う姿勢が良いかを説明して行きます。

U-15トレーニング

U-15は基本姿勢はもちろん!
構えた時の足幅(スタンス)の幅にフォーカスを
当ててトレーニングをしていきます!
ドリルトレーニングでは、横の動きを取り入れながらその中でしっかりと良いスタンスを取って構えれるようにしていきます。
スタンスの幅が狭いと体の重心が上がり下のボールに弱くなってしまいます。
そうならない為に横に移動する時も、いつ打たれても良いように構えながらしっかりとスタンスを取りどこのボールでも反応出来る様にしていきます!!

ファンクショナルトレーニング

最後にゲーム形式でトレーニングをします!
ドリルトレーニングで意識した事を選手全員がやろうと言う意識があったのでシュートに対してしっかりと反応して止めていました!
良い姿勢、良いスタンス
良い構えが出来ていればちゃんとボールに対してプレーが出来ます!
まだまだ覚える物はあります。
一つ、一つ吸収して多くのシュートを止めれるキーパーになっていきましょう!!

トレーニング映像!!!

次回浜田校開催予定

次回スクール浜田校開催 4月24日(土曜日)

場所  サンビレッジ浜田
時間  18:30~20:30
着替えを必ず持ってきて下さい!欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう!
なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。 ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。

その他ご質問等ございましたら

LINE公式アカウント『鈴木GK育成スクール各情報局』よりお問い合わせください✉️

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