【4月19日益田校トレーニングレポート】
4月19日益田校トレーニングのレポートになります！！
新年度になり早いもので半月が経ちました。
学年が変わっても、私生活には気をつけて生活して下さい。
私生活がそのままプレーにも出てしまいます。
普段の生活から意識していきましょう！
さて、今回のトレーニングは【ブレイクアウェイ】です！！
1対1の状況の中で成功させる為にしっかりとポイントを覚えてもらいます！
それではトレーニングへ、、、
ドリルトレーニング
先ずはドリルトレーニング！
今回のポイントは【アプローチのタイミング】です。
よく、チームの監督から「何で前に出ないんだ！！出ろよ！！」なんて怒られる事ありませんか？
小学生でも中学生でもありますよね💦
何故出れないのか？？
それは、前に出る(アプローチ)タイミングが分からないからです！
そこで、ここでは動きを取り入れながらシュートがいつ打たれても良い様に構えながら足からボールが離れたところをフロントダイビング！
タイミングの所を養っていきます。
ファンクショナルトレーニング&ゲームトレーニング
続いてファンクショナルトレーニングとゲーム形式のトレーニングです！
先ずはファンクショナルトレーニング！
シュートを打たれても良い様にポジショニングも意識して行います。
良いポジショニングと言っても移動した後だけではありません。
最初のスタートポジションも大事になります！
相手の動きを見てダイレクトシュートも考えながら、シュートが無くてタッチが長くなったところでフロントダイビング！！
相手を見ると言う習慣が付くので、選手達の中でもアプローチのタイミングを合わせて行こうとする意識が見れました！！
最後にゲーム形式のトレーニング！
ゲーム形式なので、色々な状況が生まれます。
シュートもあるし、ブレイクアウェイの状況もあります。
その中で今日やった事を発揮していきます！！
今年度からはゲーム形式のトレーニングを多く取り入れていきます！！
メインテーマも大事ですが、先ずはシュートが打たれる事を考えておきましょう！！
いつ、何処で、どのタイミングでシュートが来るか分かりません。
このゲームトレーニングの中でポジショニングや体の向きなども大事だと言う事を染み込ませていきます。
失敗もありますが、選手達がチャレンジする姿勢が見れて、ナイスプレーもありました！
その成功を忘れず、実際の試合で活かして欲しいですね！(^^)
トレーニング映像
次回開催予定日
次回スクール益田校開催 4月26日(月曜日)
場所 益田運動公園 グリーン広場
時間 18:30~20:30
着替えを必ず持ってきて下さい！欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう！
なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。 ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。
時間 18:30~20:30
着替えを必ず持ってきて下さい！欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう！
なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。 ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。
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