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4/28 国分校トレーニングレポートです!!!

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こんにちは‼️

 

国分校担当のたっぺいです‼️

 

 

今回の国分校は

 

 

ちらほら雨が降りそうな感じの天気でしたが

 

奇跡的にトレーニングの時間は雨が降らず

 

 

なんとか終えることができました‼️

 

 

土のグランドなので

 

 

雨が降ってほしくない気持ちはありますよね😅

 

 

もちろん雨が降ったとしても

 

 

少量ならガンガンテンション上げて

 

 

熱いトレーニングを行いますが🔥

 

今回のトレーニングは⁉️

 

 

今回はシュートストップのトレーニング‼️

 

 

シュートを止めるためのテクニックについて

 

 

トレーニングしていきました😀

 

 

今回は

 

 

『フォーリング』というテクニックについて

 

行っていきました😁

 

 

『フォーリング』というテクニックを

 

 

ご存知ですか⁉️

 

このテクニックは、

 

 

プロの試合の中でもよく見かけるテクニックになります🙃

 

 

低いシュートが来た時に、

 

 

GKがキャッチしてそのまま前に倒れるシーン

 

 

はよく見られますよね⁉️

 

 

その前に倒れるテクニックのことを

 

 

フォーリングと言います😎

 

 

前方に倒れる(fallする)ことから

 

フォーリングと言います😁

 

 

【このテクニックの必要性】

 

 

このテクニックはなんで使用するか知っていますか⁉️

 

 

正直僕がプレーヤーとして活動していた時は

 

 

「時間稼ぎじゃん」

 

 

と思っていました😓

 

 

でも実際の用途と目的を知っていくと

 

 

意外と大事なんだなと

 

 

納得していきましたし、

 

結構大事なテクニックだなと思っています🙃

 

 

日頃トレーニングしているいろんなテクニックにも

 

 

用途や目的は明確にあります🤔

 

 

その用途や目的がハッキリする事で

 

 

習得できるかどうかは全然違ってきます‼️

 

 

GKスクールで学べることは

 

 

普段のチームでは学べないこと。

 

 

なんとなくの練習から

 

明確な練習へ変えることで

 

 

結果は大きく変わってきますよ😎

 

 

フォーリングの使い方

 

 

フォーリングというテクニックは

 

 

いつも必要なわけではありません!!

 

 

 

正面付近に低いボールが

 

 

飛んできたときに使うテクニックになります!

 

 

そんな時に使うテクニックって、

 

 

・片足を折って手でレールを作るように胸に抱え込むキャッチ

 

 

・低い姿勢で胸に抱えそのまま前に倒れる

 

 

この2つになりますよね!

 

 

この2つはどっちを使ったほうがいいのでしょうか⁉️

 

正解は、、、

 

 

どっちも必要になります🙃

 

 

どっちも必要なので、

 

 

使い分ける必要があります‼️

 

 

どっちかをひたすらに使いづけるのは

 

 

効率が悪かったり失点に繋がったりします。

 

 

余計な失点を重ねるよりかは

 

 

どっちもを使い分けることを覚えなきゃですね‼️‼️

 

 

フォーリングが必要な場面とは⁉️

 

 

フォーリングが必要になるのは、

 

 

・シュートが自分の体から近い

 

 

・シューターの位置が近い

 

 

・シュートが強く速い

 

 

・シュートが低くバウンドしている

 

 

時などはフォーリングが必要になります‼️

 

要するに、

 

 

ゴールキーパーの状態が崩れそうな時は

 

 

フォーリングが必要になります!!

 

 

ということになります!!!

 

 

テクニックを正しく使い分けて

 

 

ボールを確実に補球できるようになりましょう‼️

 

 

トレーニング映像

 

フォーリングというテクニックを

 

 

初めてトレーニングする選手がほとんどでしたが

 

 

進める中で少しずつ習得していきました!!

 

 

そして最後には

 

 

実際にシュートを止める中で

 

 

そのテクニックを発揮したりしていきました🙃

 

 

また、次回のトレーニングも楽しみです‼️‼

 

 

 

次回の国分校

 

・5月5日(水) 19:00〜20:30

場所 国分北公園

 

雨が降った場合はzoomでミーティングを行います。

 

 

次回の国分校も楽しみです!!!

 

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