6月14日益田校レポートです！
今回の益田校は、シュートストップをテーマに行いました！
ゴールキーパーが、シュートを止めることはとても重要で、選手たちにとってはカッコイイワンシーンでもあります。
そして、今回はローリングダウン（身体を倒す）部分を重点にトレーニングを行いました。
身体を倒すという事は、ゴールキーパーにとって基本的なことから進めないと間違ったことを覚え、怪我にもつながる可能性があります。
しっかりとした、技術を取得していきましょう！！
ドリルトレーニング
ウォーミングアップ・基本ドリルを終えて、今回のトレーニングテーマへ！！
ゴールキーパーにとって先ずは、「構えること」・「その姿勢」を作ることがとても大事になってきます。
その部分、「構えること」・「その姿勢」を取り入れてトレーニングしていきました。
最近では、しっかりと構えられるゴールキーパーが少なくなってきているように思います。
アバウトにせず育成段階で、しっかりとした構え方と姿勢を伝えていかないといけませんね。
そこから繋げて、体を倒すトレーニングへと進んでいきました。
ボールと体の側面を地面につけて体を倒していきます。
段階を踏んで、ライナーのボールとグランダーのボールに対して行っていきました。
ファンクショナルトレーニング
基本ドリルを終えて、ファンクショナルトレーニングへと移ります。
実際に、シュートを止めていきます。
ドリルトレーニングでも行った、「構える」・「姿勢」も意識してゴールキーパーとって良い準備に磨きをかけていきました。
最後に、ゲーム形式でのトレーニングを行い本日のトレーニングを終了しました。
トレーニングとして、全体的にみんなカッコいい体の倒し方をしていました。
実際のトレーニング映像をご覧になってご確認下さい！
トレーニング映像！
次回トレーニング開催予定日
次回スクール益田校開催6月21日(月曜日)
場所 益田永島学園明誠高校グランド
時間 18:30〜20:30
着替えを必ず持ってきて下さい！欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう！
なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。