益田校レポートです！
今回の益田校は、クロスの状況をテーマに行いました！
ゴールキーパーにとってクロスの状況は苦手意識の高い状況です。早い段階で選手たちに苦手意識を改善していくためにも根気よく進めていく必要があるように思っています。
そして、今回はジャンプのタイミングの部分を重点にトレーニングを行いました。
近年では、単純にジャンプをすることが減ってきています。
ジャンプする機会も減っているので、動いているボールに対して、ジャンプをするタイミングがとれるわけがありませんよね。
ゴールキーパーにとって単純な部分が基本的なことに繋がる。そして、動きのスムーズさに繋がっていく。
このように考えています。
単純な部分からしっかりとした、技術を取得していきましょう！！
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先ずは、ウォーミングアップから！！
ジョギング＆ストレッチを行い、基本ドリルから基本的な動きを確認していきます。
基本ドリルでは、選手たち自身も大事に行っており、スクールスタッフと選手の間での共通の理解もあるので、確認作業がしやすいものになっております。
ドリルトレーニング
ウォーミングアップ基本ドリルが終わり、今回のテーマへとトレーニングを進めていきます。
先ずは、単純にジャンプのタイミングを図ることから進めていきます。
少しずつ、ボールにも変化を加えジャンプのタイミングと高く上にジャンプすることに理解を求めていきます。
ファンクショナルトレーニング
ドリルトレーニングを終え、つづいてゲームに近づけてトレーニングを進めていきます。
今回は、クロスボールが「ニア」方向に飛んできたところに対してジャンプのタイミングを行いました。
「ニア」方向に飛んでくるボールは、ゴールキーパーとって処理することが難しい場所の一つです。
しかし、ゴールキーパー積極的に「ニア」方向に飛んでくるボールを処理してくれるととてもチームとしては助かりますよね。
トレーニング映像！
次回トレーニング開催予定日
次回スクール益田校開催7月5日(月曜日)
場所 益田永島学園明誠高校グランド
時間 18:30〜20:30
着替えを必ず持ってきて下さい！欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう！
なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。