スクールレポート

スクール出雲校レポートです!

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出雲校スクールレポート!今回もパワーポジションを大きなテーマとし、その中で新たにローリングダウンを入れていきました。蒸し暑く時折雷が遠くで鳴る中、それでも選手はしっかり集中し変化がたくさんあったトレーニングとなりました。

スタッフ打ち合わせも終わり、トレーニング開始です。ジョギング&ストレッチから基本ドリル。確認しながら積み重ねていきます。

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まずはパワーポジションについておさらいをしました。ポイントを確認しながら細く修正していきました。

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次に動きを入れてチャレンジしていきます。相手の状況を見て判断することでしっかりとしたパワーポジションがとれます。

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コーチ陣も細くアドバイス!

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リバウンドジャンプへと発展させていきました。ここでも重要になってくるのが、パワーポジションです。

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続いて、ローリングダウンです。着地部分の確認後、実際に投げてもらいつなげていきました。ポイントとなる部分はコーチ陣が熱意を持って伝えていました。

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最後はパワーポジションにこだわってシュートストップトレーニングです。初めはボールを取ることに意識がいっており、納得のいくプレーは出ていませんでした。一度とめてポイントの確認。プレーの質がグンッとあがりビックセーブがたくさん出ていました。

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全員で片付け後、着替えて集合。今回のトレーニングは素晴らしく変化のあった2時間となりました。パワーポジション、理解し早く自分のものにしていきましょう。

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次回は8月28日(日)です。体調管理を各自しっかり行い、さらなるレベルアップを図りましょう!!

 

 

スタッフ中島♪

 

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