スクール浜田校レポートです!

スクール浜田校!レポートになります!

今回は、参加者が1名でしたがしっかり取り組んでいきました!

基本的には、ブレイクアウェイをフォーカスして進めていきましたが、時間があるため有効活用して細かな部分を見直す時間にしていきました!

スタッフとマンツーマンでトレーニングを進めていきます。
先ずは、ジョギングアンドストレッチ!

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続いて基本ドリル!ここから細かな部分をいつも以上に見直していきます!
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基本ドリルのローリングダウンでは、起き上がり方を見直していきます!

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パワーポジションのトレーニング!ステッピングも含めた上でパワーポジションが取れるのかどうか?!
パワーポジションをスムーズに取る為には、どうしたらいいのか?!

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ブレイクアウェイのトレーニングへと進めていきます!

先ずは、フロントダイビング!スタッフもフリーズを行いデモンストレーションを行い理解を求めていきました!

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続いてブロッキングです!サイドとクロスを行います!

そうする事によって、守備範囲が広まっていきます!

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コラプシングです!起き上がるスピードも大切なテクニックの1つです!!

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最後に状況に応じたテクニックの判断をチャレンジしていきます!

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最後に、スタッフから一言!!

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今回のトレーニングでは、細かなところを見直していく事で変化が見られました!

その細かなところを日頃から意識して取り組む事で、さらなる変化が見られると思います!

次回もしっかり取り組んでいきましょう!!

次回、浜田校開催は、11月5日です!

無料体験の受け付けは下記のフォーラムから行えます。

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