こんにちは！！！
鹿児島校担当の達平コーチです！！
今回が2019年最初の鹿児島校でした！！
今年もどうぞ、鈴木GK育成スクールを宜しくお願い致します🤲
今回のトレーニングは、ブレイクアウェイをテーマに行いました！
「アプローチの姿勢の高さとステップの切り替え」にフォーカス！！！
試合中の1対1の状況って、ゴールキーパーにとっては悩みの１つですよね！
1対1に強いキーパーって、試合中に存在感や安定感を生み出し、チームを勝たせるキーパー！みたいな印象があります。
実は、ポイントをしっかり理解してプレーすることで
1対1のストップ率はグンと上がります‼️
そのポイントの１つとして、「アプローチ」の技術を先日トレーニングしました！
「アプローチ」にはタイミングがとても重要だとご紹介しました！そして、まだまだこだわるポイントはたくさんあるのです！
その１つが
「姿勢の高さとステップの切り替え」
このポイントを抑えることで、さらに優位に立てるんですよね！
それでは、トレーニングを見てみましょう！
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今年もまずは体操から！
柔軟をしっかり行って怪我をしないカラダづくりと、守備範囲を広げましょう！
続いて基本ドリルを行なっていきます！
明らかに技術が向上しています！
フォーリングもスムーズに行えていました！
体の仕組みを理解して動かすことで、プレイングディスタンスエリアは広がります！
そしてローリングダウンにつなげます！
フォームをしっかり意識して取り組みました！
そして、本題です！
ブレイクアウェイの状況で必要なスキルをフォームから確認して行いました！
フロントダイビング、Xブロック、ブロッキング、、、、
どれも1対1には欠かせませんね！
これらのスキルを制止した状態ではなく、実際の動きに近づけてトレーニングしていきます！
そのスキルを出しやすくするために大事になるのが、
姿勢の高さとステップの切り替え
ということです！
状況によってこの２つを切り替えることで、相手より優位に立てたり、臨機応変に対応できたりと、1対1には大事な要素なんですよね！
これらを理解して、1対1を行いました！
姿勢の高さがどう変化してるかは、写真を見ればわかると思います！ですが、ステップの切り替えの部分は、正直分かりにくいと思います💧
はじめは対応できなかった1対1も、ストップ率は大幅に上がっていたように思います！
もっともっと理解を深めて、ゴールを理論的に守れるGKを目指しましょう‼️
次回の鹿児島市も楽しみです！
１月27日（日曜日）
場所 NiKe グランド（鹿児島市小野町２４４０−１）
時間 １８：３０〜２０：３０
なお、悪天候の場合には同じ会場でレクチャーを行います。