スクールレポート

鹿児島校レポートです!!!

投稿日:

 

こんにちは!!!

 

鹿児島校担当の達平コーチです!!

今回が2019年最初の鹿児島校でした!!

今年もどうぞ、鈴木GK育成スクールを宜しくお願い致します🤲

 

 

 

今回のトレーニングは、ブレイクアウェイをテーマに行いました!

「アプローチの姿勢の高さとステップの切り替え」にフォーカス!!!

 

 

試合中の1対1の状況って、ゴールキーパーにとっては悩みの1つですよね!

1対1に強いキーパーって、試合中に存在感や安定感を生み出し、チームを勝たせるキーパー!みたいな印象があります。

実は、ポイントをしっかり理解してプレーすることで

1対1のストップ率はグンと上がります‼️

そのポイントの1つとして、「アプローチ」の技術を先日トレーニングしました!

「アプローチ」にはタイミングがとても重要だとご紹介しました!そして、まだまだこだわるポイントはたくさんあるのです!

その1つが

姿勢の高さとステップの切り替え」

 

このポイントを抑えることで、さらに優位に立てるんですよね!

 

それでは、トレーニングを見てみましょう!

 

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今年もまずは体操から!

柔軟をしっかり行って怪我をしないカラダづくりと、守備範囲を広げましょう!

 

 

続いて基本ドリルを行なっていきます!

明らかに技術が向上しています!

フォーリングもスムーズに行えていました!

体の仕組みを理解して動かすことで、プレイングディスタンスエリアは広がります!

 

 

そしてローリングダウンにつなげます!

フォームをしっかり意識して取り組みました!

 

 

 

そして、本題です!

ブレイクアウェイの状況で必要なスキルをフォームから確認して行いました!

 

フロントダイビング、Xブロック、ブロッキング、、、、

どれも1対1には欠かせませんね!

 

これらのスキルを制止した状態ではなく、実際の動きに近づけてトレーニングしていきます!

 

そのスキルを出しやすくするために大事になるのが、

姿勢の高さとステップの切り替え

ということです!

状況によってこの2つを切り替えることで、相手より優位に立てたり、臨機応変に対応できたりと、1対1には大事な要素なんですよね!

 

これらを理解して、1対1を行いました!

 

姿勢の高さがどう変化してるかは、写真を見ればわかると思います!ですが、ステップの切り替えの部分は、正直分かりにくいと思います💧

はじめは対応できなかった1対1も、ストップ率は大幅に上がっていたように思います!

 

もっともっと理解を深めて、ゴールを理論的に守れるGKを目指しましょう‼️

 

 

次回の鹿児島市も楽しみです!

 

1月27日(日曜日)

場所   NiKe  グランド(鹿児島市小野町2440−1)

時間   18:30〜20:30

なお、悪天候の場合には同じ会場でレクチャーを行います。

 

 

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