6時起床!2日目の朝は皆で散歩に出掛けました!
この時はまだ台風の影響はさほどありませんでした!
散歩から帰り部屋の身の回りを各自掃除です!!
当たり前の事を当たり前に行う!とても大事なことです!!
掃除も終わり、皆で朝食の準備をして時間ないでしっかり食事をとりました!
食事をとった後は、トレーニングの準備をして朝のレクチャーです!
2日目のトレーニングへの目標を1人1人発表してもらいました!
もちろんスタッフ達も意気込みを発表しました!
トレーニングに入る直前の高橋コーチからリラックスタイム!
レクチャー終了後グランドに移動して2日目のトレーニング開始です!
U-15は、よつば針灸院の林さんに来て頂きストレッチと体幹トレーニングからスタートしました!
U-12は、動きながらストレッチを行い尻尾とりゲームをしました!
そのあとは、U-12も体幹トレーニングにチャレンジ!
U-15基本ドリルをアップに取り入れていきました!
ここでも細かなところを指摘し、前日にトレーニングしたことが出せるようにしていきました!
何度も何度も修正を行います!
このへんから雨と風が強くなってきたので少し打ち合わせ!
そのまま続行を決断しました!
U-12も、基本ドリルをアップに取り入れてトレーニングしました!
U-15連続したプレーからスローフィードまでのところをトレーニングしていきました!
U-12ステッピングからのローリング、ダイビングです!
しっかり身体を運んでパワーポイントの確認作業です!変化が見られました!
続いてダイビングです!選手達に理解を求めポイントの一つ一つを確認します!
水分補給もよいパフォーマンスを出す為の大事なところです!
U-15皆でゴールを動かしトレーニング再開です!!
基本姿勢、キャッチングのところをフォーカスしてハーフボレーのキックに
移ります!
先ずは、中島コーチがデモンストレーションです!
続いて選手達です!
フロントダイビングに移ります!
U-12ハンドリバウンダーを使ってトレーニングです!
焦らずコツコツと取り組んでいくことが大事です!
午前中のトレーニングラストはU-15ハイボールからスローになります!
午前中はここでトレーニング終了です!
次のレポートは、午後の部です!実際にゴールを背にしてゲーム形式でのトレーニングをしました!
お楽しみに!