スクールレポート

スクール鹿児島校レポートです!!!

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こんにちは!!!

 

鹿児島校担当のたっぺいです!!!

 

 

夜まで何とか天気がもち、

 

今年度1回目のグランドでのトレーニングができました!!!

 

 

 

今日の参加は3名!!!

 

 

人数は少なくても、情熱を持ってトレーニングを行いました!!!

 

 

 

今回は

「ポジショニングと構えるタイミング」

にフォーカスして行いました!!

 

 

 

シュートを止めるテクニックが重要視されがちですが、

 

 

シュートを止める前の準備段階を改善するだけで

 

 

ストップ率は大幅に上がります‼️

 

 

 

実際のところ、

 

シュートを打たれる前に

 

 

シュートを止めれるかどうか決まるんですよね、、、

 

 

 

だからこそ、

 

 

早い段階で習得する必要がありますよね!

 

 

 

 

 

====================

 

 

 

 

 

まずはストレッチから!!

 

怪我をしにくい体を作ります!

 

 

 

 

 

そして、ボールフィーリング!

 

 

 

ボールを手で自由に扱う感覚を養います!

 

 

 

次に、キャッチング!

 

 

 

 

 

正確なキャッチングは自分に自信をもたらします!

 

 

 

そのためにこだわるべきポイントを1つずつ確認していきました!

 

 

 

 

 

実際の動きに近づけていきます!

 

 

 

相手がシュートを打つ瞬間に

 

タイミングよく構えることで、

 

 

正確なキャッチングをすることができます!

 

 

 

シュートって、

 

絶対に正面に飛んでくる

 

なんてことありませんよね!

 

 

 

だから、シュートに対して体を運ぶ必要があります!

 

 

 

そのために

「タイミングよく構えること」

 

これが大事になってくるんです!

 

 

 

次に、ステップを組み合わせていきました!

 

 

 

ポジショニングを合わせるために移動を行います。

 

 

その移動の仕方にこだわっていきました!

 

 

 

 

 

1番よく使われるのは

 

・サイドステップ

・クロスステップ

 

この2つですね!

 

 

それぞれ、試合のどんな場面で使用し、

 

 

何に意識しなければならないのか、

 

 

理解を深めていきます!

 

 

 

 

次に、

 

ステップと「観る」を合わせたトレーニングを行いました!

 

 

 

移動しながら見ることで、

 

 

自分が今どこに立っているのかを把握することができます!

 

 

 

ただ見るだけでは試合で使えないですよね!

 

 

 

試合でも使える

見方」を落とし込んでいきます!!!

 

 

 

シュートを止めるテクニックも取り入れて進めていきます!

 

 

 

 

最後に

実際にシュートを止めていきました!!!

 

 

 

ポジショニングを理解するために、

 

 

シュートアングルを理解する必要があります!!!

 

 

ボールからゴールを見ることで、

 

 

色んなことが見えてくる!?

 

 

理解が増えてくると

 

 

自然とストップ率が上がってきました!!

 

 

それだけ重要だということですね!

 

 

 

シュートを止める瞬間が

 

GKをしてて1番楽しい瞬間ですよね!!!

 

 

 

1.シュートを止める機会が増える

 

2.GKの楽しみが増える!!!

 

3.楽しいからこそ上手くなりたくて練習する

 

4.練習したから上手くなる

 

 

この良い循環を繰り返すことで

選手として人として成長できますよね!

 

 

その良い循環に陥るために

 

このスクールを是非有効活用してください!

 

 

 

次回の鹿児島校も楽しみです!

 

5月12日(日曜日)

 

場所   NiKe  グランド(鹿児島市小野町2440−1)

 

時間   18:30〜20:30

 

なお、悪天候の場合には同じ会場でレクチャーを行います。

 

 

 

 

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