こんにちは！
鹿児島校担当のたっぺいです！！
先日島根で行われた
GKキャンプ！！
2泊3日で行われました！！
遠方でのキャンプにも関わらず、
鹿児島校の選手は2名も参加しました！！
それだけの価値を見出してもらえたことは
とても嬉しいことですが、
なにより
選手個人の意識レベルの高さに
驚かされました😱
2泊3日GKのことだけを考え、
GKの仲間と過ごした時間は
とてつもなく貴重な経験になったと思います！！！
さて！
それでは今回のスクール！
参加は3名でした！
人数は少なくても情熱でカバーできる！
意識を高く持ちトレーニングに取り組みました！
今回の鹿児島校、
テーマは
【ローリングダウン・グラウンダー】
以前からたまに書き込んでいますが、
グラウンダーのボールの対応って
すごく難しいんですよね😥
何故なら、
頭から1番遠いからなんです。
そんな、苦手意識のある
グラウンダーに対応するための
テクニックや体の使い方に取り組みました！
先に言います。
最後のトレーニングで、
めっちゃ止めてました👍
専門的に学ぶだけで、
習得のスピードが格段に上がるんですよね！
小学生年代の選手は、
特に変化が顕著に現れる時期ですので
この年代から
本格的に学ぶ必要がありますね💪
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それではトレーニング！
準備をして
トレーニングのための気持ちを作ります！
体操から！！！
体の柔軟性は、
プレーの幅の拡大と
怪我のリスクの軽減に役立ちます！
そして、
コーディネーショントレーニング！
体をうまく使うこと、
大事ですよね😊
基本ドリル！
今回のオーバーハンドキャッチは、
ボールを持った状態から行いました！
それだけで少し難易度も上がりますね！
次に、
低めのボールや、
バウンドするボール
に対してのキャッチングフォームを確認！
理解を深めます！
次は
キャッチの前に移動を行います！
ステップの仕方にも理解を深めます！
グラウンダーも行います！
クロスステップ！！
そして、今日の本題に入っていきます！
まずは倒れ方！
怪我のリスクや恐怖心を取り除いていきます！
その中で、
フォームや体の使い方を落とし込んでいきます！
細かい部分を修正！
動きをつけて行っていきます！
体をうまく使えるか！？
スムーズにプレーするためには
重心の移動が欠かせませんね！
ばんばん飛びました！
さらに発展！
スピードとパワーを出していきます！
最後に実際の状況に近い形で
シュートストップ！！！
ポジション、ステップ、テクニック
などなど、
理解を深めて行いました！
体を伸ばしきって、
ギリギリのセービングもみられました！
最後に
僕と選手からひとこと！
少ない人数でもお互いの意識次第で
いいトレーニング環境は作れます！！
倒れる作業なので、
もちろん体のあちこちが痛みます。
擦りむいたり、打撲したり、顔に当たったり
それでも怖がらずにボールに向かって行く姿は、
GKとして責任感だったり
上手くなりたいという気持ちの表れだと、
僕は思いました！
GKの痛みというのは、
この先も絶対無くなりません！
でも軽くすることは出来ます！！
痛いからやらない。
のではなく、
痛みを和らげる方法を学ぶのが大事ですね！
それに、
鹿児島校には特別な環境が揃っています！
当スクールなら、
勇気を持ってチャレンジしまくれます！
その結果、
あれだけシュートを止めることができたんだと思います！
やっぱりGKにとって
「シュートを止める」
というのは
醍醐味であり、楽しさですからね！！！
そこは妥協したくありませんね！
まだまだスクール生も募集しています！
無料体験も実施していますので、
いつでもご連絡ください😊
次回の鹿児島校も楽しみです！！
9月8日（日曜日）
場所 NiKe グランド（鹿児島市小野町２４４０−１）
時間 １８：３０〜２０：３０
なお、悪天候の場合には同じ会場でレクチャーを行います。