島根県ゴールキーパースクール鈴木GK育成スクール

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スクールレポート

益田校レポートです!

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益田校レポートです!

 

今回の益田校テーマは「ブレイクアウェイ」!!

ブレイクアウェイに「フロントダイビング」「スタンディングブロック」「Xブロック」といったテクニックがあります。その11つのテクニックをするにあたって判断基準は何なのか、といったことに理解を深めました!!

 

今回のスクールは参加が4名、スタッフは2名で行いました!!

 

 

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いつも通りまずはジョギング&ストレッチ!!

 

「柔軟性」はGKにおいてとても重要な性質です!!スクール以外のところでどれだけ自分のレベルアップのためにやっているか、それも成長への近道ですね!!

とくにブレイクアウェイのテクニックの「Xブロック」はとても股関節の柔軟性がとても重要です。柔軟性があるのとないのでは、ブロックの面積も広がります!!

 

ジョギング&ストレッチが終われば、いつもの基本ドリルへ!!

基本を疎かにしてはいけません!プレジャンプのタイミング、リバウンドジャンプ、ステッピング、ハンドリング、スタッフも目を光らせ選手達に細かい事でもわかりやすく説明し、エラーをなくしていきます!!

 

 

 

基本ドリルが終わり、次はドリルトレーニングへ入っていきます!!

まずは「Xブロック」のエクササイズを行いました!!簡単に言えばストレッチです!!股関節を柔らかくすることと、Xブロックのフォームの確認を行いました!!

 

 

エクササイズで股関節を柔らかくし、フォームを確認した後は実際にボールに対してXブロックをしていきます!!

 

 

ここではフォームの再確認とともに、そのフォームの中でどういった事を意識しないといけないのかをスタッフもフリーズを入れながら理解を深めます!!

手の位置、足の出し方やつま先の向き、はじく場所、1つのフォームの中で意識しないといけないことは多いかもしれませんが、綺麗なフォームをするには必要なことです!!

 

 

そして次はGKに少し動きを入れました!!

ブレイクアウェイは相手がゴールに向かってくる時、シュートコースを消すためにアプローチをしないといけません!!なのでアプローチをし、ボールに対応しました!!

その時に大事なポイントとなってくるのが「距離感」です!!

相手と自分との距離や自分とボールとの距離などで対応の仕方(テクニック)は変わってきます!!

どの距離感ならどのテクニックが使えるのか、そういった理解もこのトレーニングで深めました!!

綺麗にブロッキングできた場面や、勇気を持って飛び出しインターセプトする場面などがありとても迫力のあるトレーニングでした!!

 

 

次回スクール益田校開催 10月28日(月曜日)

場所  益田グリーン広場

時間  18:30〜20:30

着替えを必ず持ってきて下さい!欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう!

なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。 ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。

 

無料体験の受け付けは下記のフォームから行えます!

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