こんにちは！！！
鹿児島校担当のたっぺいです😎
やっとです！！！！
やっっっっっと、
グランドでのトレーニングが再開できました😭
ずっっっっっっっっっと
やりたくてウズウズしていた気持ちを
晴らせる日がやってきました😭
そして、
今回のトレーニング参加は10名‼️
久しぶりに元気そうなみんなの顔が見れて、
ほんとに嬉しかったです🙂
そして驚いたことに、
大きくなっている‼️
ここ2ヶ月で
身長が明らかに伸びている選手が何人もいました！！
休息の大切さも感じられました😌
最近は気温も高くなってきていて、
＂春らしさ＂がどこかへ行ってしまったようにすら感じます。
停滞していた選手たち、
過酷に変化した天気、
気をつけなければならないですね！！！
こまめに水分を補給して、
トレーニングもゆっくり行うこと
を意識して行なっていきました🙃
これから少しずつ強度を上げ、
まずは、
パフォーマンスを元の状態に近づけていく必要性があります！
あせらずゆっくり進めていきます🙂
さて！！！
今回のトレーニングは、
ブレイクアウェイの状況！
キーパーの大きな見せ場の１つである
1vs1の対応をトレーニングしていきました！！
これを止めるか止めれないかで、
試合の【空気】や【流れ】、【展開】が変わっていきます！
チームを勝たせるGKになるためには、
ここが分かれ道であると思います❗️
1vs1の戦い方
詳しく学んでいきます！！
まずは基本姿勢から！
シュートを止めるには、
シュートを止めるための構え方。
1vs1を止めるには、
1vs1を止めるための構え方
が必要になります！
全てのプレーにおいての基本ですね🙃
『相手を観ていますか？』
『見る』ことはしていても、
『観る』ことはしてないのでは⁉️
同じ言葉ですが、
内容は全然ちがうんですよね😌
『観る』ということは、
観察すること！
相手がどんな状況なのか？
走ってる？
ドリブルしてる？
シュートを打とうとしてる？
パスを出す相手を探してる？
試合中だったら色々ありますよね！！
それをすることで、
『予測』することができます。
試合中に『勘』で動いてしまうのは、
いい方向に傾くときもあれば、
悪い方向に傾く時もあります。
良い時と悪い時の
落差がすごいあります。
なので、この『勘』で動く
というプレーはあまりお勧めできません。
だからこそ必要になるのが、
『予測』です‼️
これをすることで、
最良の手を探ることができます。
それが最良ではない場合も確かにあると思います。
本人がどう決断を下すかに左右されますので、、、
ただ、最良ではなくても
良い方向に働くことの方が多いんです
0か100の『勘』に頼るより、
80〜50くらいの『予測』を身につけましょう！！
『予測』の質を高めれば、
常に良い判断を下せるようになります！！！
とまあ、
予測、予測言いましたが、
その第一歩が
【相手を観察すること】
なので、
どう観察すれば良いの？
は鹿児島校にぜひ足を運んで
トレーニングをしてみましょう！
【1vs1で有効なテクニック】
今回のトレーニングで学んだテクニックは
『スタンディングブロック』
相手と間合いが近い状況で
非常に有効的なテクニックです！！！
相手の前に壁を作り、
シュートをブロック！！！！
最近は日本でも主流になりつつあるブロッキングですが、
使い方を誤れば、
効果を発揮できません！！！
最大限効果を発揮するための要素を
段階を追って学んでいきました！！！
最終的には
1vs1の状況を再現し、
ブロッキングを行なっていきました🔥
初めにも言いましたが、
1vs1を止めれるか止めれないかで
試合そのものが変わってきます。
1vs1を確実にストップし、
チームを勝たせるGKを目指そう！！！
次回の鹿児島校も楽しみです❗️
6月7日（日曜日）
場所 NiKe グランド（鹿児島市小野町２４４０−１）
時間 １８：３０〜２０：３０
なお、悪天候の場合にはZOOMでレクチャーを行います。
南薩GKクリニックも開催！！！
６月2２日（月曜）18時30分〜20時30分
※南薩GKクリニックは無料で実施します！
※スクール生も是非、参加してください！