スクールレポート

1/31 鹿児島校トレーニングレポートです!!!

投稿日:

 

こんにちは!!!

 

 

鹿児島校担当のたっぺいです!!!

 

 

最近の鹿児島は

 

ちょっと寒いですね😀

 

 

でも日中や夜は

 

 

雲がひとつもないくらい

 

 

晴れてることが多く

 

 

青空や星空がよく見えます‼️‼️

 

 

自然に起こる綺麗なものって、

 

 

見惚れてしまいますよね😊

 

 

さて!!!!

 

 

今回のトレーニングは、

 

 

クロスボールの状況

 

のトレーニングを行いました‼️

 

 

前に出て

 

 

ジャンプしてキャッチしたり、

 

 

ジャンプしてパンチしたり!

 

 

年末に行われた

 

 

高校サッカー選手権大会でよくみられた

 

 

ロングスロー』も

 

 

この状況の中に分類されます!

 

現在のスクール生が

 

 

いずれ目指すであろう

 

 

高校サッカー選手権で

 

 

ゴールシーンが多くみられたということは、

 

 

やはりこの年代から

 

 

取り組むべきシチュエーションですよね‼️

 

空中戦を勝つためには、

 

まず身長がないとダメ🙅‍♂️

 

 

なんて思ってる方もいるかもしれませんが、

 

 

案外そうでもありません‼️

 

 

どんなことでも

 

 

やり方次第ではできないことなんてないと思いますよ😌

 

 

それでは、

 

 

トレーニングを見てみましょう!

あなたはジャンプできますか⁉️

 

 

空中戦を戦うために、

 

 

ジャンプすることは非常に大事なポイントになります‼️

 

 

前述したとおり、

 

前に出て ➡︎ ジャンプ ➡︎ キャッチorパンチ

 

 

ざっくりこのような流れになるのですが

 

 

前に出てジャンプ!

 

 

これできますか???

 

 

小学生の時、

 

 

走り幅跳びという種目を

 

 

体育の時にやった記憶があります!

(皆さんもありますよね??)

 

走って砂場に向かってジャーーーンプ‼️

 

 

あれは比較的飛びやすいですよね!

 

 

個人差はありますけど、

 

 

全く飛べない

 

 

なんて人はいないと思います😀

 

 

でもそれが、

 

 

走って空中にむかってジャーーンプ‼️

 

となると、

 

 

全く飛べない人が多くいると思うんです!!

 

 

 

なんかイメージできますよね!!!

 

 

止まった状態だったら

 

 

上にジャンプできると思うのですが、

 

走るだけでそれが難しくなるんです😔

 

 

そして更に身長も高いわけではない。

 

 

なかなか絶望的ですよね😔

 

 

でも鹿児島校の選手達は、

 

 

写真のように

 

上に☝️ジャンプできるんです‼️

 

 

小学3年生から中学3年生まで

 

 

在籍しているこのスクールは、

 

 

飛び方を知っている選手がほとんどです‼️

 

 

どう飛ぶのか、

 

 

大事なんですよね😌

 

 

どうやって上にいく??

 

走ることで、

 

 

人のパワーは前に発揮されます!

 

 

このパワーをそのまま上方向に

 

 

方向転換をしなければいけません!

 

方向転換のポイントは大きく分けたら

 

 

・下半身のポイント

 

・上半身のポイント

 

 

この2つに分けられます!

 

 

今回のトレーニングは

 

 

どちらかと言うと

 

 

上半身のトレーニングでした!

 

 

方向転換をするためには

 

 

下半身が必要じゃないの??

 

と思うかもしれませんが、

 

 

結論から言うと、

 

 

必ず両方必要です‼️

 

 

身体をうまく使うためには

 

 

全身を連動させる必要があります!!

 

 

なので下半身だけトレーニングしても

 

 

体をうまく使うこと

 

 

はできないかもしれませんね!!!

 

 

上に行くコツって何???

 

 

前にパワーが働いている状態で

 

 

上方向に方向転換をしていく

 

 

そのコツを掴むことが

 

 

空中戦にチャレンジができるというわけです!!!

 

 

自信がないことには誰でも

 

 

チャレンジすることが億劫になりますよね😌

 

 

さて!!

 

 

そのコツとはなんなのか、、、、

 

 

 

ここまでもったいつけて話していますが、

 

 

一言で表現できます!!!

 

 

 

それは、、、、

 

 

体を引き上げる

 

 

ことです!!!

 

 

上にジャンプするというより、

 

 

体を引き上げる

 

 

と表現した方がしっくりきます!!!

 

 

 

どうやって引き上げるのか!?

 

 

 

それはもう、

 

 

 

鹿児島校に足を運ぶしかないですね!!!!

 

トレーニング映像

 

それでは、

 

 

トレーニングの映像をどうぞ💁‍♂️

 

 

 

小学3年生から中学3年生まで、

 

 

とことんジャンプし尽くしました!!!

 

 

そしてそれぞれが成功した実感を持つことが

 

 

今後の大成功につながっていく!!!

 

 

ぜひ無料体験にお越しくださいね😌

 

 

お問い合わせはこちらの画像をタップして、

スクール公式ラインアカウントよりお願いします!!!

 

 

 

 

次回鹿児島校は!?

・2月7日(日) 18:30〜20:30

場所 NiKe グランド(鹿児島市小野町2440−1)

 

雨が降った場合はzoomでミーティングを行います。

 

次回の鹿児島校も楽しみです!!!

 

 

 

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