【3月13日浜田校トレーニングレポート】
3月13日浜田校トレーニングのレポートになります！！
今年度も残りわずかとなりました。
これからカテゴリーが変わったり、学年が一つ上がったりします。
心も体も一段階ステップアップして、私生活でも、プレーでも良い変化が出れば良いなと思っています。
さて！今年度最後のトレーニングは【クロス】
を行いました！！
その中でも【ポジショニング】の事にフォーカスを当てていきます。
それではトレーニングへ、、、
ドリルトレーニング
ドリルトレーニングでは、最初にポジショニングを取る為のステッピングを行います！
小学生は前後のポジショニングを取る為のフロントペダル、バックペダルを入れて正面キャッチ！
クロスがメインのテーマですが、シュートストップの状況にも繋がるので取り入れていきます。
続いて、実際にジャンプキャッチ！！
投げられたボールをキャッチするだけでは無く前後の動きを入れ、ポジショニングの修正も入れながら行います。
中学生は左右のポジショニングを取る為のステッピング。
試合の状況を考えて、クロスステップ、サイドステップとどちらがいいのかを最初の段階で入れていきます。
これも、【クロス】だけの状況では無く、様々な状況で使うので、覚えておきましょう。
続いて、実際にリバウンダーも使って行います！！
ここでは、状況を伝えてプルバックの状況ではどう守るか？相手が遠い位置から蹴られる時はポジショニングは何処が良いかを確認しながら行います。
ファンクショナルトレーニング
最後にファンクショナルトレーニングを行います！
小学生は試合の状況を伝えて、シュートがありそうなのか、それともシュートが無さそうなのかをコーチが伝え、相手を見て、ポジショニングを取りクロスボールへチャレンジ！！
しっかりと相手を見ながら、自分のポジショニングをしっかりと取って良いプレーがありました！！
中学生も同じ様に状況を伝えて、ボールに対して正対しに行くのか、遠い位置だからオープンで構えるのか、左右の動きと体の向きを意識しながら行いました。
プルバックでの守り方、クロスボールに対してのプレー、1人、1人が考えてトレーニングが出来たと思います！
クロスボールと言うのは難しいです、、
失敗を恐れて良く後手になりがちですよね、
ですが！良いポジショニング、良い準備が出来ていればクロスに対してもチャレンジが出来て苦手を克服する事が出来ます！！
トレーニング映像
次回浜田校開催予定
次回スクール浜田校開催 4月3日(土曜日)
場所 サンビレッジ浜田
時間 18:30~20:30
着替えを必ず持ってきて下さい！欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう！
なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。 ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。
時間 18:30~20:30
着替えを必ず持ってきて下さい！欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう！
なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。 ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。
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