スクールレポート

5/1浜田校レポートです!

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51日浜田校トレーニングレポート】

51日浜田校トレーニングのレポートになります!

ゴールデンウィークになりましたね!

せっかくの連休でもこのご時世、中々遊びに行くことは出来ないですよね、、、

自分の事も他人の事も考えて生活を送ることが大事ですね。

さて!今回のトレーニングは【クロス】です!

クロスってやっぱり苦手意識がありますよね、、、

対応が難しく、中々チャレンジが出来ず失点をしてしまう。

そこで、今回はジャンプキャッチをする時のボールを捕える位置にポイントを当ててやって行きます!

それではトレーニングへ、、、

 

ドリルトレーニング

小学生は、まず選手とぶつかる感覚を覚えてもらう為に21組で肩のぶつけ合いをします。

やるとやらないではチャレンジ出来る率も上がります。

 

中学生は、横になって雨が降る中ですが、ボールを捕らえる位置のドリルトレーニングをしていきます。

この時点で近い位置で捕らえてしまうと、実際のプレーでも近くでキャッチしようとして先にボールを触られてしまいます。

次に、ポジション修正からクロスの対応をしていきます!

ポイントは伝えていきながら、何処に立てば良いのかも一緒に伝えていきます!

相手の蹴る位置が遠ければ、シュートもあり得るのでどちらも対応出来る所に、逆に相手の位置が深い位置であればほとんどシュートの可能性は無くなるので、高めにポジションを取りクロスに対応出来る様にします。

今回は相手の蹴る位置が遠い方に設定をしているので、シュートもクロスも対応出来る所にポジションを取ってプレーします。

ファンクショナルトレーニング

最後にファンクショナルトレーニングです!

同じ様な動きで行いますが、ポジション修正の時に、先ずはシュートも考えていかないといけません!

小学生も中学生もしっかりとボールを見て、自分の高い位置でボールを取ると言う意識が伝わってきました!

今回のトレーニングは、雨が途中から強く降った関係で切り上げる事にしました。

選手の体調も考え、本来はまだやりたいトレーニングもあったのですが、天候には逆らえないので仕方がない事です。

今月もう一回あるので、良い天候で出来れば良いですね!

トレーニング映像

次回開催予定日

次回スクール浜田校開催530(日曜日)

場所  サンビレッジ浜田

時間  18:3020:30

着替えを必ず持ってきて下さい!欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう!

なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。

 

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